Aiuto! Perché nella prima discesa vado offline col cervello?

Consigli, suggerimenti, discussioni generiche

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

Avatar utente
march
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 532
Iscritto il: 21 giu 2008, 17:25
Località: Weingarten (Germania)

Aiuto! Perché nella prima discesa vado offline col cervello?

Messaggio da march »

Ciao!

So che vi sembrerà strano, ma ultimamente sto avendo questo strano problema nella corsa. Quando corro in salita tutto ok, ma quando affronto la prima discesa è un dramma... Sento come se la mende non comandasse le gambe e volasse da un'altra parte. Mi devo fermare per ripartire e poi fermarmi di nuovo... Poi passati 5/10 min riparto tranquillamente, riuscendo a correre bene e tranquillo. Sembra che debba passare in modalità discesa.

Esempio clamoroso alla skyrace delle Apuane: lungo la salita c'erano delle discesine (ma neppure) minuscole e cortissime. Le ho dovute camminare per la maggior parte perché non riuscivo a correre. Una volta scollinato invece sono partito tranquillo, scendendo sicuro e con una discreta velocità.

Qualche consiglio ce lo avete?

Ciao e grazie!
Finalmente sono un maratoneta!!!! Debutto a Reggio Emilia con un tempo di 03:48:13 e un realtime di 03:47:05

Torna a “Allenamento e Tecnica”