COMPAGNI DI ALLENAMENTO ZONA ALTA BRIANZA

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Salve a tutti, cerco compagni di allenamento runner di livello medio che si allenano in Brianza, zona Como-Erba-Lecco, io mi alleno abitualmente al lago del Segrino ma anche in giro per i sentieri erbesi. Si potrebbe organizzare anche qualche trasferta per le varie mezze maratone di questo periodo, come la mezza di Monza e di Bergamo. cerco runner alle prime armi, io mi alleno regolarmente da una decina d' anni, quindi cerco soprattutto compagnia per chiaccherare finchè c' è fiato

Solitamente corro in allenamento distanze dai 10 ai 16 km e non disdegno qualche salita, mentre per le gare arrivo fino alla mezza maratona e amo le gare in montagna. Fatevi sentire numerosi!

[fusion]

Ciao se ti va si potrebbe fare qualche uscita assieme...mi chiamo Andrea e sono di Lecco...corro da 4 anni e ho un passo da 4.30 min al km...se ti va...

[Lovebyte]

Ciao, se ti va io ho appena ripreso con gli allenamenti in vista di qualche gara, potremmo trovarci qualche volta al lago del segrino ( o sabato o domenica). Anch' io ho un passo di circa 4' 30" ma mi piace andare anche ad andature più tranquille, a volte faccio 3 giri del lago a volte 4, poi strada correndo potremmo aumentare l' andatura! Fammi sapere!

[r.mazzo]

ciao a tutti,
mi chiamo roberto ed è quasi sicuro ke domenica sarò sul lago del segrino per un bell'allenamento costruttivo per la mia prima mezza maratona ..conto di fare almeno 2 giri del lago
anzi sapere dirmi quanto sia un giro??
se mi incontrate mi ricnoscete perche la mia ragazza mi accompagna in bici

a presto ciao ciao

[r.mazzo]

ciao a tutti,
mi chiamo roberto ed è quasi sicuro ke domenica sarò sul lago del segrino per un bell'allenamento costruttivo per la mia prima mezza maratona ..conto di fare almeno 2 giri del lago
anzi sapere dirmi quanto sia un giro??
se mi incontrate mi ricnoscete perche la mia ragazza mi accompagna in bici

a presto ciao ciao