Classica A3

[dins]

Ciao a tutti,

ho 33 anni, corro cpm continuità da un paio di anni, circa 3 o 4 uscite a settimana (consuntivo dai 100 ai 180km mensili, a seconda dei periodi e degli impegni).

Sono 179cm x 72kg.

Passo su lunghi da 12-15km circa 4:50m/km, passo su medi (mantenuto per 4 o 5km) circa 4:20m/km.
Corsette sciolte e rigeneranti tra 5:30m/km e 5:00m/km.

Appoggio leggermente in supinazione, che diventa abbastanza neutro calzando una A3 neutra.

Ho corso con delle wave rider (12 e 13) con cui mi sono trovato molto bene come sensazioni (comodissime, pianata larga, avampiede poco fasciato e libero di esprimersi!), ma erano troppo poco ammortizzate e protettive per il mio peso e i miei ritmi.

Poi sono passato a delle wave creation 12, mi sono trovato bene come ammortizzamento, ma le trovo un pò troppo pesanti e fascianti: mi costringono un pò il piede (nel frattempo per i lavori e le eventuali uscite più veloci, uso delle wave precision 11).

Vorrei quindi prendere una A3 a metà strada tra rider e creation.
La mizuno ha a catalogo le Wave Ultima, che sembra adatta a quello che cerco.
Le proverò sicuramente.
Avete però alternative di altre marche da consigliarmi?

Grazie mille!

Ciao!

[Forrest75]

Ciao a tutti,

ho 33 anni, corro cpm continuità da un paio di anni, circa 3 o 4 uscite a settimana (consuntivo dai 100 ai 180km mensili, a seconda dei periodi e degli impegni).

Sono 179cm x 72kg.

Passo su lunghi da 12-15km circa 4:50m/km, passo su medi (mantenuto per 4 o 5km) circa 4:20m/km.
Corsette sciolte e rigeneranti tra 5:30m/km e 5:00m/km.

Appoggio leggermente in supinazione, che diventa abbastanza neutro calzando una A3 neutra.

Ho corso con delle wave rider (12 e 13) con cui mi sono trovato molto bene come sensazioni (comodissime, pianata larga, avampiede poco fasciato e libero di esprimersi!), ma erano troppo poco ammortizzate e protettive per il mio peso e i miei ritmi.

Poi sono passato a delle wave creation 12, mi sono trovato bene come ammortizzamento, ma le trovo un pò troppo pesanti e fascianti: mi costringono un pò il piede (nel frattempo per i lavori e le eventuali uscite più veloci, uso delle wave precision 11).

Vorrei quindi prendere una A3 a metà strada tra rider e creation.
La mizuno ha a catalogo le Wave Ultima, che sembra adatta a quello che cerco.
Le proverò sicuramente.
Avete però alternative di altre marche da consigliarmi?

Grazie mille!

Ciao!

potresti provare le nike vomero 5 o 6 che secondo utenti esperti del forum abbinano ad un'ottima ammortizzazione anche una buona reattività !
anche le brooks glycerin 9 potrebbero fare al caso tuo.
se hai la pianta larga potresti provare le asics nimbus 13.

p.s.: sono info che ho raccolto qua e là sul forum da runners più esperti di me

prima o poi si faranno vivi loro...

[full64]

potresti provare le nike vomero 5 o 6 che secondo utenti esperti del forum abbinano ad un'ottima ammortizzazione anche una buona reattività rrest
anche le brooks glycerin 9 potrebbero fare al caso tuo.
se hai la pianta larga potresti provare le asics nimbus 13.

p.s.: sono info che ho raccolto qua e là sul forum da runners più esperti di me

prima o poi si faranno vivi loro...

Ottimo consiglio Forrest. Direi che il nostro amico ha un ampia gamma su cui scegliere.Si tratta solo di andare e provare il modello che, a primo impatto, ti da le migliori sensazioni almeno per la calzata. Se poi ti trovi uno di quei centri specializzati te le fanno provare anche su tapis roulan.

[dins]

Grazie mille per i consigli.

Naturalmente il mio "spacciatore" di scarpe di fiducia prevede tutti i tool necessari (tappeto con ripresa per vedere poi l'appoggio etc.), quindi sicuramente proverò più modelli.

PS: La nike mi lascia un pò perplesso, ma più per pregiudizio (sicuramente errato) che per dati oggettivi...

PPS: ma la nimibus 13 è 325gr.?
Non è un pò troppo leggera per i miei 72kg?
non sarebbe più adatta una cumulus da 340gr.?

[Forrest75]

Grazie mille per i consigli.

Naturalmente il mio "spacciatore" di scarpe di fiducia prevede tutti i tool necessari (tappeto con ripresa per vedere poi l'appoggio etc.), quindi sicuramente proverò più modelli.

PS: La nike mi lascia un pò perplesso, ma più per pregiudizio (sicuramente errato) che per dati oggettivi...

PPS: ma la nimibus 13 è 325gr.?
Non è un pò troppo leggera per i miei 72kg?
non sarebbe più adatta una cumulus da 340gr.?

che tipo di pregiudizio hai sulle nike ? tecnico o altro ?

non hai un peso eccessivo...rientri nella categoria "pesi medi"
io attualmente sto correndo con le cumulus e peso 70 kg.; per i tuoi ritmi le cumulus sono troppo pesanti, le nimbus le hanno alleggerite con l'ultima versione ma nonostante ciò hanno conservato ottimi livelli di protezione ed ammortizzazione.
non è un caso se costano di più delle cumulus...

[full64]

Sia le Cumulus che le Nimbus sono buone scarpe. Ma credimi le Vomero non hanno niente di meno; sono davvero delle ottime.

[dins]

Sia le Cumulus che le Nimbus sono buone scarpe. Ma credimi le Vomero non hanno niente di meno; sono davvero delle ottime.

Tralscerò i miei "pregiudizi" e le proverò senz'altro.
La sensazione al piede e una (breve) corsa sul tappeto devono imporsi sui limiti mentali!

Vi farò sapere, domani pomeriggio vado al negozio!!!

[squonimo]

Se vuoi una A3 sui 340gr:
Asics Cumulus 13 (le uso e sono ottime, ho più o meno il tuo passo e il tuo peso)
NB 1068 (mai provate ma ne ho sentito parlare un gran bene)
Adidas Response Cushion 19 (le ho usate e sono molto protettive anche con i loro soli 330gr)
Brooks glycerin 9 (sono però molto leggere, sotto i 330gr)
Saucony Ride 3

Buona scelta!

[dins]

Grazie mille per i consigli.
PPS: ma la nimibus 13 è 325gr.?
Non è un pò troppo leggera per i miei 72kg?
non sarebbe più adatta una cumulus da 340gr.?

non hai un peso eccessivo...rientri nella categoria "pesi medi"
io attualmente sto correndo con le cumulus e peso 70 kg.; per i tuoi ritmi le cumulus sono troppo pesanti, le nimbus le hanno alleggerite con l'ultima versione ma nonostante ciò hanno conservato ottimi livelli di protezione ed ammortizzazione.
non è un caso se costano di più delle cumulus...

Ho dubbi perchè con le rider (anche se al tempo pesavo 4 o 5 kg in più) dopo 400km ho iniziato a soffrire di doloretti un pò troppo spesso, cosa che adesso con le creation non sta succedendo (e sono oltre i 600km...).
Per questo mi sono fatto l'idea che il poterre ammortizzante/durata che mi serve è espresso da una scarpa di classe di peso 340g.

[Forrest75]

Ho dubbi perchè con le rider (anche se al tempo pesavo 4 o 5 kg in più) dopo 400km ho iniziato a soffrire di doloretti un pò troppo spesso, cosa che adesso con le creation non sta succedendo (e sono oltre i 600km...).
Per questo mi sono fatto l'idea che il poterre ammortizzante/durata che mi serve è espresso da una scarpa di classe di peso 340g.

ok, ma questo che c'entra con le nike ? (se ti riferisci ad esse )
le vomero ad es. sono sui 330 gr. per una 9 US (42.5)

devi inoltre considerare anche il tuo passo...secondo me con quei ritmi le creation sono troppo pesanti (le 12 vengono date a 370 gr.)

concordo sulle rider...le ho avute anch'io e mi hanno sempre dato problemi alle ginocchia