Premetto che come runner sono al quanto scarso ed i miei tempi sono decisamente da pensionato
Cmq ho notato che spesso ho dei fastidiosi dolori all'articolazione dell'anca (entrambe le anche). Mi imbottisco di antiinfiammatori e pomate, ma con risultati dubbi. Il più delle volte ci corro sopra e durante la marcia non mi duole tanto (o forse non ci faccio caso).
Ho un lavoro sedentario e passo molto tempo seduto, diciamo il 70% della giornata (tra ufficio e mezzi).
Potrebbe essere associato a questo?
Come posso risolvere o perlomeno lenire il problema?
Sono consapevole di non avere un fisico da runner (anche se non sono grasso), ma rinunciare alla corsa per questo mi sconforterebbe molto
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