1 piede in supinazione

[nico84]

salve a tutti:il mio problema è il seguente,mi ritrovo ad avere un piede con appoggio'neutro' e il dx con appoggio da supinatore,ho fatto la prova sulla pedana baropodometrica e risulta che ho il lato interno del piede che nn poggia quasi per nulla(per intenderci il mio pnto di max pressione sta sotto il 4' dito!).Cio' mi sta provocando una tendinite al tendine tibiale anteriore sul lato interno...Ho messo da poco dei plantari correttivi,ma ancora nn vedo nessuna grossa miglioria.Il fisioterapista ha detto che devo fare degli esercizi correttivi per rinforzare i muscoli peronieri per riportare il piede in asse.Qualcuno ha il mio problema?esperienze??esercizi fatti?grazie nicola