[DISCUSSIONE UFFICIALE] Acqua - idratazione

[ZEUS]

Ciao ragazzi, come da regolamento ho fatto una ricerca prima di aprire questo topic... volevo un consiglio o meglio un parere... e da giorni che mi domando, un maratoneta che acqua beve???? Un mio carissimo amico mi ha consigliato di bere acqua San Gemini, perchè contiene molti sali minerali... come ben sapete l'acqua minirale San Gemini diciamo che ha un certo costo, ma io vi domando se è vero che per un buon sportivo l'acqua consigliato è quella che ha sali minerali.

Grazie... aspetto vostro parere.

[armandos]

Acqua che esce dal rubinetto di casa
Al limite integri con dei sali minerali tipo Polase, Gatorade, Enervit e chi più ne ha più ne metta

[Fabio Pollero]

Acqua che esce dal rubinetto di casa

ecco....

esattoi!

[ZEUS]

ok grazie del consiglio

[Calogero]

Ogni acqua leva la sete

[Foia]

Assolutamente solo acqua di rubinetto, che è buona e sicura
Inoltre, bevendola si evita di inquinare e di ingrassare la lobby delle acque minerali

[spartan]

Assolutamente solo acqua di rubinetto, che è buona e sicura
Inoltre, bevendola si evita di inquinare e di ingrassare la lobby delle acque minerali

Be tanto sicura non lo è se non viene depurata come si deve.
Ho un amico che lavora in un acquedotto e devo dire che se( eci sono)capita qualche stupido può fare l'impossibile senza che nessuno se ne accorga.
Ora ti chiederai cosa? Te lo dico subito con un esempio,se ci lavora un tizio che non beve acqua dal rubinetto e che ha poche idee in testa sai cosa può fare con l'acqua che tu ti bevi,si ci pisc......a dentro,o ci butta rifiuti e tante altre schifezze.
Sai quante volte che per scarsi fondi non si fanno le manutenzioni previste ai vari sistemi di filtraggio?Che te lo dico a fare.
Io bevo si l'acqua del rubinetto ma ho montato un depuratore ad osmosi inversa e mi esce un'acqua con gli stessi valori delle migliori che esistono in commercio tipo Amorosa.
La faccio analizzare ogni anno,prendo un campione e la porto alla ASL così con 30 euro(costo dell'analisi) mi assicuro che bevo acqua buona.
Certamente c'è la questione che devi cambiare ogni 6 mesi i filtri a carbone (costo 68)euro ma li recupero con la spesa delle tante bottiglie d'acqua che dovevo comprare e della tanta plastica inquinante che avrei prodotto.

[Arrotino72]

Ciao ragazzi, come da regolamento ho fatto una ricerca prima di aprire questo topic... volevo un consiglio o meglio un parere... e da giorni che mi domando, un maratoneta che acqua beve???? Un mio carissimo amico mi ha consigliato di bere acqua San Gemini, perchè contiene molti sali minerali... come ben sapete l'acqua minirale San Gemini diciamo che ha un certo costo, ma io vi domando se è vero che per un buon sportivo l'acqua consigliato è quella che ha sali minerali.

Grazie... aspetto vostro parere.

L'acqua fa ruggine!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Arrotino72]

Ovviamente la mia era una battuta... (lo preciso, non si sa mai)

[Ale57]

Ovviamente la mia era una battuta... (lo preciso, non si sa mai)

ma è anche una verità