Consiglio scarpe su asfalto

[evilphoenix7]

Ciao raga sono nuovo..durante l'autunno/inverno vorrei tenermi in forma, perciò vado a correre la sera (la mattina sto a scuola).

Ho notato però che dopo un pò che facevo jogging, mi facevano male le gambe e ogni tanto avevo qualche dolorino alla schiena, io ho pensato fosse per via delle scarpe, che sono delle scarpe Nike.



Ecco, le mie sono uguali a queste..

Secondo voi queste scarpe vanno bene? O devo comprarne altre? Purtroppo il mio budget è di 50€..

Mi affido a voi, per qualche consiglio che mi aiuti a prevenire infortuni/dolori indesiderati..

[deborah72]

Ciao, innanzitutto benvenuto,
Sai già se sei pronatore (consumi scarpa all'interno) oppure supinatore (la consumi al'esterno)?

[Forrest75]

quelle scarpe sono totalmente inadeguate, devi andare su un modello da running.
per fare ciò dovresti valutare il tipo di appoggio, nel dubbio vai su una A3.
quanto pesi ? per quanto tempo corri ?

[edy]

A mio avviso quelle scarpe sono terribili per correre, e ti consiglio di non correrci ulteriormente per non farti male. Sinceramente 50 euro sono pochini però qualche scarpa entry level della stagione passata potresti anche trovarla, sicuramente sarà migliore di quelle. Diciamo che si trovano buone scarpe a 70/80 euro.
Dovresti dare qualche indicazione sul tuo peso ed altezza per avere qualche consiglio migliore dai più esperti

P.S. come già detto da Forrest nel dubbio vai sull'A3, ovvero scarpa "neutra", non prendere modelli per iperpronatori se non sei sicuro al 100%.

[deborah72]

Una A3 è indicata per l'appoggio neutro.
C'è la nuova Complete Velosis 3 della Puma, ma siamo all'incirca su € 130,00.
E' rinforzata con un sistema di ammortizazione lungo tutta la suola ed ha anche una suoletta a doppio strato per massimizzare la calzata. Io ci stò facendo un pensierino perchè la mia Complete Velosis 2..... è un pò consumata.
Però io sono leggermente supinatrice e stò acendo una ricerca per trovare una scarpa più adatta.
NB recensione prodotto letta su Runner's world di ottobre

[Forrest75]

Una A3 è indicata per l'appoggio neutro.
C'è la nuova Complete Velosis 3 della Puma, ma siamo all'incirca su € 130,00.
E' rinforzata con un sistema di ammortizazione lungo tutta la suola ed ha anche una suoletta a doppio strato per massimizzare la calzata. Io ci stò facendo un pensierino perchè la mia Complete Velosis 2..... è un pò consumata.
Però io sono leggermente supinatrice e stò acendo una ricerca per trovare una scarpa più adatta.
NB recensione prodotto letta su Runner's world di ottobre

le A3 vanno bene anche per i supinatori
quindi con una A3 ha almeno il 66% di possibilità di indovinarci

per il ns. nuovo amico: con un po' di fortuna con 50 euro puoi trovare anche una buona scarpa ma dicci che numero calzi

[Francesco179]

Una A3 è indicata per l'appoggio neutro.
C'è la nuova Complete Velosis 3 della Puma, ma siamo all'incirca su € 130,00.
E' rinforzata con un sistema di ammortizazione lungo tutta la suola ed ha anche una suoletta a doppio strato per massimizzare la calzata. Io ci stò facendo un pensierino perchè la mia Complete Velosis 2..... è un pò consumata.
Però io sono leggermente supinatrice e stò acendo una ricerca per trovare una scarpa più adatta.
NB recensione prodotto letta su Runner's world di ottobre

GIusto per informazione le Puma (quasi tutti i modelli) si trovano su wiggle o prodirectrunning sotto i 70 Euro

[berny]

benvenuto nel forum!
in questo periodo nei negozi di running trovi ottime occasioni di scarpe anche di passate stagioni a prezzi ottimi. Prendine un paio prima che sia troppo tardi. Correre con quelle che ci hai allegato in foto ... se va bene ti rompi!
e poi proverai le sensazioni che con quella scarpa non puoi avere

[evilphoenix7]

Allora, guardando delle vecchie scarpe, sono inclinate verso l'esterno..quindi direi che sono supinatore!

Ho anche fatto il test del piede bagnato, il risultato è stato che c'era la 'macchia' completa del tallone e della parte anteriore (quella prima delle dita per intenderci..), mentre quella della zona 'centrale', la macchia c'era solo al centro, ma non agli esterni del piede..

Non so se avete capito

Peso 85 kg e corro mediamente mezz'ora al giorno, durante questi mesi vorrei arrivare a correre 1 ora e giù di lì, infatti ora come ora, correrei solo per eliminare la pancetta e poi in futuro per mantenermi in forma..

Ecco spero di essere stato chiaro e comprensibile xD..

Comunque, oggi ho fatto una visita ad alcuni negozi di scarpe, ed ho trovato una scarpa che mi è piaciuta molto:



Non so se è lo stesso modello perchè non mi ricordo più il nome..era comunque una Nike da 44€.


E grazie per avermi avvisato in tempo sulle scarpe che ho già..perchè avrei rischiato di farmi parecchio male ( e ora mi spiego anche il perchè dei dolori che provavo..).

[evilphoenix7]

Raga ho bisogno dei vostri consigli