13/11/11 Carugate Tra campi e rogge nel Parco Molgora

[Rainbow]

Per il ritorno alle corse dopo due settimane di stop scelgo questa tapasciata che vi segnalo:

Distanze di km 6-12-18-27.


13/11/11 Carugate


Ritrovo presso il centro sportivo in Via del Ginestrino

Partenza libera a partire dalle h. 8.

Iscrizione con riconoscimento: € 4
Iscrizione senza riconoscimento: € 2

Se qualcuno dovesse farmi bere prima della gara, potrei optare anche per i 27 km.

Chi mi segue?

[Jakon]

Stavo giusto cercando info sull'evento: domenica dovrei fare un lungo (32-36km)...

[Jakon]

C'è in giro qualche info sui vari percorsi? Magari chi l'ha già corsa in passato potrebbe dirci la sua

[Jakon]

Se qualcuno dovesse farmi bere prima della gara, potrei optare anche per i 27 km.

Chi mi segue?

Io vorrei fare 12+27@4'50"-5': potrei partire verso le 7.30 e ci potremmo incontrare verso le 8.30 per fare i 27 insieme

[Rainbow]

Jakon, mi spiace ma ho letto solo ora!!!

Sono molto contento perchè per la prima volta dopo 3 mesi la fascite plantare non mi ha impedito di correre. Prima di affidarmi a cure osteopatiche, mi costringeva a soste causate da dolori lancinanti. Prudentemente ho corso solo 12 km, mi sono fermato solo una volta al rinfresco al settimo km per un minuto e poi ho continuato fino all'arrivo in scioltezza.
Da settimana prossima aumento il chilometraggio!

Pacco gara notevole!!!