Bona Sera

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ADS
Mezzofondista
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Bona Sera

Messaggio da ADS »

Hello, mi chiamo Alessandro e vivo nella Capitale del Mondo "ROMA", più che runners sono un quasi ex, visto gli acciacchi ernie del disco protusioni rottura delle capsule metatarsali e vari dolori, la prossima settimana andrò a fare i plantari sperando di risolvere alcuni problemi che mi porto appresso da un paio di anni, poi con l'aiuto di un buon fisioterapista spero di mettere al loro posto anche i dischi della colonna, che al momento suonano una musicaccia, soprattutto pensando che ho 34 anni, aveva ragione mio padre quando mi diceva "tutto quello sport ti fa male". Cmque la speranza di ricominciare a correre sotto i 4 a km, sicuro che ce la farò entro la fine di febbraio massimo metà di Marzo. "Just do it."
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bici-scarpe
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Re: Bona Sera

Messaggio da bici-scarpe »

CIao Alessandro, benvenuto tra noi
runningmamy ha scritto:Un buono per evitare un BAN :thumleft: :mrgreen:
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moon182
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Re: Bona Sera

Messaggio da moon182 »

benvenuto Alessandro!
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cesarecolasanti
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Bona Sera

Messaggio da cesarecolasanti »

Buone corse...


---
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Ciao SUPERBELLI!!!
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lilligas Utente donatore Donatore
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Re: Bona Sera

Messaggio da lilligas »

Benvenuto nel forum Alessandro!
:thumleft:
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
berny
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Re: Bona Sera

Messaggio da berny »

Ben arrivato :beer:
PB 10K Milano 2010: 47.51 - PB mezza Seregno 2012: 1.47.20 - PB Maratona milano 2010: 4.12.06
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ChippZ
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Re: Bona Sera

Messaggio da ChippZ »

Benvenuto ! :D
Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica: https://paroledicorsa.blogspot.it/
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
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Lalla
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Iscritto il: 27 ott 2010, 10:13
Località: Roma

Re: Bona Sera

Messaggio da Lalla »

Benvenuto :beer:
"La cosa peggiore non è cadere, bensì non rialzarsi e giacere nella polvere. Soltanto chi desiste è sconfitto. Tutti gli altri possono dirsi vittoriosi"
P. Coelho
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spartan
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Iscritto il: 24 giu 2009, 15:34
Località: Taranto

Re: Bona Sera

Messaggio da spartan »

Benvenuto :beer:
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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bricuco
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Iscritto il: 17 mag 2011, 16:19
Località: Lugano

Re: Bona Sera

Messaggio da bricuco »

Hola Alessandro

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