Bona Sera
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Bona Sera
Hello, mi chiamo Alessandro e vivo nella Capitale del Mondo "ROMA", più che runners sono un quasi ex, visto gli acciacchi ernie del disco protusioni rottura delle capsule metatarsali e vari dolori, la prossima settimana andrò a fare i plantari sperando di risolvere alcuni problemi che mi porto appresso da un paio di anni, poi con l'aiuto di un buon fisioterapista spero di mettere al loro posto anche i dischi della colonna, che al momento suonano una musicaccia, soprattutto pensando che ho 34 anni, aveva ragione mio padre quando mi diceva "tutto quello sport ti fa male". Cmque la speranza di ricominciare a correre sotto i 4 a km, sicuro che ce la farò entro la fine di febbraio massimo metà di Marzo. "Just do it."
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Bona Sera
Buone corse...
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Re: Bona Sera
Benvenuto nel forum Alessandro!


42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Re: Bona Sera
Ben arrivato 

PB 10K Milano 2010: 47.51 - PB mezza Seregno 2012: 1.47.20 - PB Maratona milano 2010: 4.12.06
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Re: Bona Sera
Benvenuto ! 

Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica: https://paroledicorsa.blogspot.it/
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
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Re: Bona Sera
Benvenuto 

"La cosa peggiore non è cadere, bensì non rialzarsi e giacere nella polvere. Soltanto chi desiste è sconfitto. Tutti gli altri possono dirsi vittoriosi"
P. Coelho
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- Località: Taranto
Re: Bona Sera
Benvenuto 

L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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Re: Bona Sera
Hola Alessandro