Ho fatto una pausa di circa un anno e mezzo causa frattura del alluce destro (incidente in moto) x quello ho preso 4 kg,pensavo di aver perso tutto invece ho mantenuto un minimo di forma fisica, ora sono circa 2 mesi che ho ripreso,la novità è che alterno alla corsa anche la bici e spero anche il nuoto,se riuscissi mi piacerebbe fare qualche garetta di triathlon in futuro.
Spero di imparare molto su questo forum....un saluto a tutti....ci si legge
