Su e giù per la torre di Gnicche Arezzo 22Gennaio 2012-13 km

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Su e giù per la torre di Gnicche Arezzo 22Gennaio 2012-13 km

Messaggio da lilligas »

Questa forse sarà la mia prima gara del 2012, ancora devo fare l'iscrizione, mi fà un pò :afraid: il percorso collinare qui sotto descritto:

Uno dei percorsi più belli nelle colline circostanti la parte Nord di Arezzo, che si snoda tra oliveti e vigne a due passi dal centro.
Partenza da Villa Severi: percorso collinare con alternanza di tratti di asfalto e sterrato, nelle colline intorno ad Arezzo. La partenza è dal Parco di Villa Severi, dopo un giro del perimetro si sale verso la collina di S.Fabiano, attraverso una strada sterrata. Si riprende la via asfaltata (2° km) per completare la salita, poi rapida discesa fino alle prime case di S.Polo, dove si ricomincia a salire per circa 300 m fino alla Chiesa, breve tratto ondulato, poi una discesa che diventa dopo 200 metri una salita ripida, prima su asfalto, poi su un sentiero che porta nel punto più alto del percorso. Da qui si scende velocemente per circa 700 m fino ad Antria, e di qui (siamo intorno al 7 km) inizia la seconda parte della gara, che diventa pianeggiante (sempre su asfalto) fino alla località Filanda. Qui si attraversa via Fontebranda e si inizia una strada bianca con una salita leggera ma costante di circa un chilometro e mezzo, che porta a sfiorare la Torre di Gnicche, per rientrare nella strada di S.Fabiano all'altezza degli archi dell'acquedotto. Di nuovo asfalto e salita dura per 200 metri, poi si gira a destra per riprendere il percorso sterrato dell'andata, che scende verso il Parco di Villa Severi, al cui interno si rientra per lo sprint finale sul traguardo, dove ci aspetta il ristoro!

La gara prende il nome dai luoghi ove trovava rifugio il bandito Gnicche , leggi la storia da Wikipedia.

Partenza ore 9:30

Iscrizioni accettate fino alla mattina prima della partenza

Premi per tutti i partecipanti

Ampio parcheggio nella zona della partenza, seguire le indicazioni per Via Francesco Redi (Zona Cappuccini)

Ristoro all'arrivo

Ecco il link: http://www.calendariopodismo.it/dettagl ... ecord=3987

C'è qualcuno del forum che parteciperà? Io sono ancora indecisa, ma la curiosità di provare questo percorso è tanta!!Solo che il mio primo allenamento di 13 km con tratti in piano e in salita (ripida) l'ho fatto appena stamattina, concluso in 1ora20'02", non vorrei azzardare troppo!!
Ultima modifica di lilligas il 16 gen 2012, 12:16, modificato 1 volta in totale.
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Miro 69
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Re: Su e giù per la torre di Gnicche Arezzo 22Gennaio 2012-1

Messaggio da Miro 69 »

Buttati e falla come ti viene, è tutta esperienza... :wink:
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019


Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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lilligas Utente donatore Donatore
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Re: Su e giù per la torre di Gnicche Arezzo 22Gennaio 2012-1

Messaggio da lilligas »

Miro 69 ha scritto:Buttati e falla come ti viene, è tutta esperienza... :wink:
Giusto Miro l'importante è arrivare! Ho visto gente che l'anno scorso è arrivata anche dopo 1ora50' quindi, posso arrivare anch'io, no?! Al massimo se per le salite proprio non ce la fò mi metterò a camminare!! :spec:
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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uguccione
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Re: Su e giù per la torre di Gnicche Arezzo 22Gennaio 2012-1

Messaggio da uguccione »

Ciao Lilligas,
non è per niente male il tuo allenamento di 13 Km in 1,20!!!!! =D> calcola che in gara limerai di sicuro 5 minuti circa :asd2:
io ho riniziato in questi giorni con gli allenamenti molto blandi, dopo in infortunio alla bandelletta del ginocchio. Se tutto và bene, ma soprattutto se non ho dolore al ginocchio, forse ci sarò anch'io :asd2:
Spero che non facciano delle storie per il tesserino della socetà, perchè ancora non ho deciso dove fare il tesseramento!! ho la regolare visita per l'attività agonistica in regola.
Sai mica se la partecipazione è riservata soltanto agli iscritti alle socetà?
Ciao. :beer:
PB:
Scalata al castello 2012 Arezzo: 10.450---- 42,53
Maratonina Città di Castello 2012: 1,31,14
34,9 km Carpi 2012: 2,34,30
42,195 Maratona di Firenze 2012: 3,18,28

Dopo il lunghissimo fermo non guardo più l'orologio....corro e basta.
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Re: Su e giù per la torre di Gnicche Arezzo 22Gennaio 2012-1

Messaggio da lilligas »

Ancora anch'io non mi sono iscritta, sul sito corsadelsaracino.it risulta che per partecipare alla gara bisogna mandare una mail a info@corsadelsaracino.it, magari gli puoi scrivere per sapere se è indispensabile appartenere ad una società ma credo proprio che si possano fare anche iscrizioni individuali!!
Allora dai, se decido di iscrivermi ci si vede!!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
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uguccione
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Re: Su e giù per la torre di Gnicche Arezzo 22Gennaio 2012-1

Messaggio da uguccione »

lilligas ha scritto:Ancora anch'io non mi sono iscritta, sul sito corsadelsaracino.it risulta che per partecipare alla gara bisogna mandare una mail a info@corsadelsaracino.it, magari gli puoi scrivere per sapere se è indispensabile appartenere ad una società ma credo proprio che si possano fare anche iscrizioni individuali!!
Allora dai, se decido di iscrivermi ci si vede!!
Dai, a me và bene!!!! casomai, se deciderò di partecipare, cercherò di fare più una passeggiata, che fare una corsa!!! sai dopo la prima e ultima esperienza fatta a Pontassieve, che se ho ben capito il tracciato assomiglia molto a quello che hai illustrato te, le corse con tracciati di misto sterrato ,asfalto , salita e discesa, le prendo un po' con le molle :shock: perchè mi ci sono giocato una bella infiammazione al ginocchio :( però se la mattinata è di quelle giuste, perchè non partecipare!!!!
Proverò a chiedere informazioni per quanto riguarda il tesserino ,poi ci riaggiorneremo quì sul forum O:)
PB:
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Maratonina Città di Castello 2012: 1,31,14
34,9 km Carpi 2012: 2,34,30
42,195 Maratona di Firenze 2012: 3,18,28

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Claudio
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Re: Su e giù per la torre di Gnicche Arezzo 22Gennaio 2012-1

Messaggio da Claudio »

Vai LILLI che farai un Tempone !!!!!!!!! :thumleft: :thumleft:
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!

Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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Re: Su e giù per la torre di Gnicche Arezzo 22Gennaio 2012-1

Messaggio da lilligas »

Claudio ha scritto:Vai LILLI che farai un Tempone !!!!!!!!! :thumleft: :thumleft:

Grazie dell'incoraggiamento Claudio!!
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Claudio
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Re: Su e giù per la torre di Gnicche Arezzo 22Gennaio 2012-1

Messaggio da Claudio »

lilligas ha scritto:
Claudio ha scritto:Vai LILLI che farai un Tempone !!!!!!!!! :thumleft: :thumleft:

Grazie dell'incoraggiamento Claudio!!

Di Nulla Aretina , pensa il 19 e 20 dovrei essere da quelle parti ,un giorno una garetta in Prov. di Arezzo la faro' !!!! Buone corse :salut:
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Re: Su e giù per la torre di Gnicche Arezzo 22Gennaio 2012-1

Messaggio da lilligas »

Claudio ha scritto:
lilligas ha scritto:
Grazie dell'incoraggiamento Claudio!!

Di Nulla Aretina , pensa il 19 e 20 dovrei essere da quelle parti ,un giorno una garetta in Prov. di Arezzo la faro' !!!! Buone corse :salut:
E allora perchè non cominciare con questa?!
Dai se vieni te giuro che mi iscrivo e se magna tutto il ristoro all'arrivo!!
42km: 3h20'19''Pisa '14
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