SITI INTERNET - Utili per la corsa

[Foia]

ibrusett, jenga non era disponibile...

Foia invece si

[Flagro]

ibrusett, jenga non era disponibile...

Ti ho aggiunto!

[oedem]

volevo segnalarvi questo sito che presenta tool interessanti, soprattutto quello che indica i passi di allenamento in base ad un tempo di gara indicato.

non so quanto sia affidabile però potrebbe tornare utile ai novizi come me che hanno bisogno di riferimenti

http://www.bane.info/

[veviola]

www.tdslive.com per le classifiche

[ChippZ]

non è un sito specifico per la corsa, ma è una sorta di "gioco di ruolo" dove confrontarsi con altri utenti e fare a gara a chi è il più in forma.
a me aiuta a tenere sotto stress il cervello in modo da non perdere la motivazione alla corsa.
Carine le quest e i challenge, sempre per non mollare nei periodi di fiacca.

http://www.fitocracy.com/home/

Mi sono iscritto anche io! Questo sito-gioco è meraviglioso!
Devo però capire come fare per inserire i miei allenamenti.. penso si possa fare solo manualmente e inserire oltre 1 anno di allenamenti a mano non mi pare una bella cosa...

Però , per il resto è bellissimo! Con due allenamenti (inseriti correttamente a mano) sono già al livello 5.

Puoi inserire di tutto , dallo stretching alla maratona , tutti i vari tipi di sport e qualsiasi esercizio da bodybuilding. Ognuno vale il proprio punteggio , in base ai minuti , velocità , tempo , frequenza cardiaca , ecc..

EDIT : Ho scoperto che si può inserire allenamenti SOLO da inizio settimana. Nel senso che posso inserire allenamenti solo DAL 18 novembre in POI (in questo caso). Ecco che sono andati in fumo tutti gli allenamenti fatti fin'ora.. a quest'ora sarei già livello 99999999 , meglio così.

[Lella]

mi ci manca un altro social network e sono a posto, però l'idea è originale e divertente!

[jenga]

EDIT : Ho scoperto che si può inserire allenamenti SOLO da inizio settimana. Nel senso che posso inserire allenamenti solo DAL 18 novembre in POI (in questo caso). Ecco che sono andati in fumo tutti gli allenamenti fatti fin'ora.. a quest'ora sarei già livello 99999999 , meglio così.

puoi inserirli tutti su un giorno... tipo 850 km in 1giorno 20 ore 17 minuti ...

[ChippZ]

EDIT : Ho scoperto che si può inserire allenamenti SOLO da inizio settimana. Nel senso che posso inserire allenamenti solo DAL 18 novembre in POI (in questo caso). Ecco che sono andati in fumo tutti gli allenamenti fatti fin'ora.. a quest'ora sarei già livello 99999999 , meglio così.

puoi inserirli tutti su un giorno... tipo 850 km in 1giorno 20 ore 17 minuti ...

Si.. potrei farlo , ma poi verrebbe a meno la lealtà (anche se ho visto che non si possono più rivedere gli allenamenti inseriti più di una settimana fa.. quindi tra 8 giorni , quello che scrivo oggi non verrà più visualizzato e resta solo il punteggio totale).

Però il sito è molto carino: nascono vere e proprie sfide.. ora voglio battere un tizio che ha fatto 1100 punti solo con esercizi con i pesi , vediamo se i miei 13 km di corsa di oggi riusciranno a batterlo

[enzomagno]

volevo segnalarvi questo sito che presenta tool interessanti, soprattutto quello che indica i passi di allenamento in base ad un tempo di gara indicato.

non so quanto sia affidabile però potrebbe tornare utile ai novizi come me che hanno bisogno di riferimenti

http://www.bane.info/

era quell di cui avevo bisogno grz

[Drugo]

Tra i siti specifici segnalo http://www.runlovers.it/