esercizi periostite

[veviola]

non so se è la sezione giusta.... ma....
esercizi specifici da fare per rafforzarare il periostio?

avete dei link?

grazie!!! buone corse a tuttiiii

[fisioandrea]

il periostio è una membrana di tessuto connetivo.
Non è in grado di rinforzarsi.


sei sicuro di avere una periostite?

[veviola]

il periostio è una membrana di tessuto connetivo.
Non è in grado di rinforzarsi.


sei sicuro di avere una periostite?

sì. sicurA

[fisioandrea]

il periostio è una membrana di tessuto connetivo.
Non è in grado di rinforzarsi.


sei sicuro di avere una periostite?

sì. sicurA

fatta RX ed il referto parla di periostite?

[veviola]

anche il fisio conferma..

[fisioandrea]

anche il fisio conferma..

Per fare diagnosi di periostite c'è bisogno di una RX.Le patologie che hanno sintomi simili in quella zona della tibia sono molteplici e la terapia più appropriata ovviamente cambia.
Periostite, sindrome compartimentale, MTSS, frattura della corticale danno tutti sintomi molto simili.

Una diagnosi fatta così, senza ulteriori accertamente mi sembra quanto meno azzardata.

In ogni caso in bocca al lupo


p.s: la periostite è in realtà una infiammazione non così comune. In ogni caso l'unica terapia è il riposo e la ripresa gradiuale solo a sintomi completamente regrediti da almeno 7 giorni

[fisioandrea]

ovviamnete scusa per la confusione sul genere

a 40 anni ancora non sò riconoscere una femmina da un maschio, forse è ora che smetta di giocare coi soldatini

[veviola]

non volevo certo offenderti, scusa te. e grazie

[emanuele86]

io 4 anni fa, ho avuto 2 volte la periostite per le scarpe non adatte nel giro di 2 mesi. Non feci ne radiografie ne consulti da specialisti(solo un consulto con il mio medico di famiglia e ricerche dei sintomi sul web che corrispondevano alla perfezione), mi fermai per 15 giorni la prima volta ma dopo 1 settimana ritornò il dolore, la seconda volta mi fermai per 25 giorni e al ritorno alla corsa cambiai scarpe e ciao ciao periostite.

[castoro]

molti anni fa ebbi lo stesso problema causato da troppa "pista". Dovetti stare fermo un mesetto e mettere ghiaccio tutte le sere ...