Caviglie di cristallo...

[DreamLand]

Ciao, mi chiamo Francesco, 25 anni, 73kg x 1,75cm, e questo è il mio primo post... complimenti a tutti per il forum!

Fino a 16 anni ho corso regolarmente spinto da mio padre, poi un giorno giocando a calcetto ho fatto una brutta distorsione alla caviglia destra e li è iniziato il mio calvario perchè dopo circa 2 mesi mi ha ceduto la sinistra, in questi ultimi 8 anni ho subito distorsioni "regolari", almeno un paio ogni anno anche semplicemente facendo le scale. Con l'aiuto di un un fisioterapista e un osteopata sono riuscito a recuperare una buona stabilità e forza e da circa 3 settimane ho ri-iniziato ad allenarmi e le sensazioni sono buone (passo da circa 5min/Km per 3-4-5Km) anche se il fisio mi ha sconsigliato il running perchè troppo traumatico per le caviglie.

Qualcuno ha problemi simili?
Anche voi mi sconsigliate il running?
Eventualmente mi consigliate calze e scarpe adatte al mio problema?

[Krily]

Ciao, benvenuto nel forum!
Mi spiace per i tuoi problemi di caviglie, non saprei cosa consigliarti in merito, se il fisioterapista sconsiglia la corsa potrebbe essere segno che realmente è traumatico per il tuo stato, ad ogni modo io proverei a sentire altri pareri, capita spesso di trovarsi di fronte a medici troppo prudenti o non preparatissimi su determinate materie.

Ad ogni modo ti auguro un in bocca al lupo e la possibilità di poter correre!

[Now and forever]

Ciao Francesco e benvenuto.
Mi spiace del tuo problema e purtroppo non sono in grado di aiutarti...