21/04/2012 Mezza di Sigerico "Monteriggioni"
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
mullah
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 501
- Iscritto il: 13 lug 2010, 12:59
- Località: Fiorentino
21/04/2012 Mezza di Sigerico "Monteriggioni"
Si corre in uno scenario UNICO !!!!!
Dopo il grave incidente
Il 2016 sarà :
Maratona del Trasimeno ok
Maratona di Roma ok
Romantik Marathon Fussen ok
Ecomaratona del Chianti ok
Ecomaratona del Barbaresco ok
Dicembre/Coast to Coast Sorrento ?
Il 2016 sarà :
Maratona del Trasimeno ok
Maratona di Roma ok
Romantik Marathon Fussen ok
Ecomaratona del Chianti ok
Ecomaratona del Barbaresco ok
Dicembre/Coast to Coast Sorrento ?
-
lelegary
- Guru
- Messaggi: 2449
- Iscritto il: 31 mar 2010, 12:45
- Località: Firenze
Re: 21/04/2012 Mezza di Sigerico "Monteriggioni"
Fatta l'anno scorso: non mancherò. Trail bellissimo..mullah ha scritto:Si corre in uno scenario UNICO !!!!!
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
-----------------
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
-----------------
-
lelegary
- Guru
- Messaggi: 2449
- Iscritto il: 31 mar 2010, 12:45
- Località: Firenze
Re: 21/04/2012 Mezza di Sigerico "Monteriggioni"
Iscritto!!!
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
-----------------
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
-----------------
-
lelegary
- Guru
- Messaggi: 2449
- Iscritto il: 31 mar 2010, 12:45
- Località: Firenze
Re: 21/04/2012 Mezza di Sigerico "Monteriggioni"
Nessun'altro?
Guardate che è bella bella..
Guardate che è bella bella..
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
-----------------
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
-----------------
-
lelegary
- Guru
- Messaggi: 2449
- Iscritto il: 31 mar 2010, 12:45
- Località: Firenze
Re: 21/04/2012 Mezza di Sigerico "Monteriggioni"
E ora tocca a lei.. 6° mezza del 2012..
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
-----------------
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
-----------------
-
mullah
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 501
- Iscritto il: 13 lug 2010, 12:59
- Località: Fiorentino
Re: 21/04/2012 Mezza di Sigerico "Monteriggioni"
Iscritto come non competitivolelegary ha scritto:Nessun'altro?
Guardate che è bella bella..
ma faccio la mezza 
Dopo il grave incidente
Il 2016 sarà :
Maratona del Trasimeno ok
Maratona di Roma ok
Romantik Marathon Fussen ok
Ecomaratona del Chianti ok
Ecomaratona del Barbaresco ok
Dicembre/Coast to Coast Sorrento ?
Il 2016 sarà :
Maratona del Trasimeno ok
Maratona di Roma ok
Romantik Marathon Fussen ok
Ecomaratona del Chianti ok
Ecomaratona del Barbaresco ok
Dicembre/Coast to Coast Sorrento ?
-
lelegary
- Guru
- Messaggi: 2449
- Iscritto il: 31 mar 2010, 12:45
- Località: Firenze
Re: 21/04/2012 Mezza di Sigerico "Monteriggioni"
Che dici Mullah, ci si sguazza nel fango?
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
-----------------
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
-----------------
-
freddy
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1318
- Iscritto il: 26 mar 2012, 20:30
- Località: mugello
Re: 21/04/2012 Mezza di Sigerico "Monteriggioni"
Secondo me si.in bocca al lupo mi sarebbe piaciuta ma ho un'impegno
Pb:10k 41:38 Notturna S.Giovanni 20/6/2015 Mezza 1:29:17 Pisa 8/10/2017 Maratona 3:15:29 Padova 24/04/2022 passatore 11:05:44 26/5/2018
-
lilligas
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 8531
- Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58
- Località: Arezzo
Re: 21/04/2012 Mezza di Sigerico "Monteriggioni"
In bocca al lupo lelegary!!
in bocca al lupo mullah!!
in bocca al lupo mullah!!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
-
lelegary
- Guru
- Messaggi: 2449
- Iscritto il: 31 mar 2010, 12:45
- Località: Firenze
Re: 21/04/2012 Mezza di Sigerico "Monteriggioni"
Gara fantastica, bellissima e durissima (oggi hanno vinto con 1h29).
Io come al solito parto a razzo, reggo bene in salita fino al 13°, poi crollo... o meglio, decido di non forzare, cammino, in discesa piano (complici vesciche e inizio di crampo), poi ultimi due km tosti intorno ai 5'30...
L'obiettivo era incamerare salita e km in vista di Barchi, obiettivo raggiunto.
Quanto al tempo, poco da fare, 1h54'' ma va bene così.
Il Mullah mi ha sverniciato al 14°, che omo ragazzi!
Gara splendida condita da un pasto fine gara con bis di primi, crostini, salumi, porchetta... che si vuole di più.
Il prossimo anno, ovviamente, si riprova.
Io come al solito parto a razzo, reggo bene in salita fino al 13°, poi crollo... o meglio, decido di non forzare, cammino, in discesa piano (complici vesciche e inizio di crampo), poi ultimi due km tosti intorno ai 5'30...
L'obiettivo era incamerare salita e km in vista di Barchi, obiettivo raggiunto.
Quanto al tempo, poco da fare, 1h54'' ma va bene così.
Il Mullah mi ha sverniciato al 14°, che omo ragazzi!
Gara splendida condita da un pasto fine gara con bis di primi, crostini, salumi, porchetta... che si vuole di più.
Il prossimo anno, ovviamente, si riprova.
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
-----------------
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
-----------------