mi presento, mi chiamo Michelangelo , vivo in provincia di Catania ho 44 anni e da circa 2 anni ho scoperto il piacere di correre.
Penso come molti in principio è stata l'esigenza della perdita di peso ed il contrasto della vita sedentaria, iscrizione in palestra e giù di tapin roulant, divertente all'inizio (soprattutto in pieno inverno) ma poi diventato noioso e quindi i primi approcci alla corsa su strada.
Così man mano ho abbandonato la palestra , ho iniziato ad allungare i percorsi, ho cominciato a comprare qualche rivista di settore, un semplice cronometro ecc ecc.
Da quando ho iniziato ho perso 6-7kg, adesso sono sui 78kg per 1.75 di altezza.
A distanza di 2 anni posso dirvi che corro 3 volte la settimana, il tutto con una certa tranquillità.
La mia distanza massima in allenamento è di 13km, distanza che molto lentamente provo ad allungare, da poco ho iniziato ad alternare sedute brevi ma intense ( per problemi di tempo) di 5-7 km a 6' al km con delle ripetute a sedute appunto più lunghe e lente.
Quindi sono un "lento"
ma nonostante ciò vorrei partecipare ad una competitiva. Vorrei provare con una 10k se riesco ad essere un pò più veloce, altrimenti rischio di essere veramente l'ultimo... 
Leggerò con attenzione i vostri consigli e le vostre esperienze, con l'intenzione di "crescere" in questa attività davvero divertente !!!
Per adesso mi fermo qui, a presto.
mike
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