Programmi personalizzati

[marcellide]

Da quando corro, ho provato varie tabelle di allenamento proposte da Albanesi, Massini e Pizzolati vari e alla fine mi sono fatto la convinzione che i programmi di Massini sono quelli che si adattano meglio al podista che sono. Ultimamente mi è venuta la tentazione di farmi fare da lui dei programmi di allenamento personalizzati; c'è qualcuno di voi che ha fatto questo tipo di esperienza e, se sì, che impressioni ne ha tratto?

Ciao, grazie a tutti per l'attenzione e a coloro che vorranno rispondere!

[GabydiCorsa]

Ciao , per quanto riguarda Massini non posso dirti niente perche' non l'ho mai seguito.
Ho seguito per circa un anno e mezzo JJ e mi sono trovato bene e per sei mesi circa LS e qui te ne posso parlare in privato alla fine ho deciso di proseguire da solo

[marcellide]

Ciao , per quanto riguarda Massini non posso dirti niente perche' non l'ho mai seguito.
Ho seguito per circa un anno e mezzo JJ e mi sono trovato bene e per sei mesi circa LS e qui te ne posso parlare in privato alla fine ho deciso di proseguire da solo

Ciao Gaby e grazie per la risposta. Ti chiedo, però, di perdonare la mia ignoranza; chi sono JJ e LS? Dico una cazzata se identifico la prima con Julia Jones?

[Albertozan]

A Gaby..va beh essere conciso, ma insomma

[annarella65]

Gaby che si fa allenare da "scarpette rosa" ?
Non credo !!

[GabydiCorsa]

Gaby che si fa allenare da "scarpette rosa" ?
Non credo !!

Ebbene si ....ma devi tenere conto che ero un neofita totale e il mio incontro con lei e' avvenuto in occasione appunto di VeniceMarathon poiche' mi ero iscritto al programma My First Marathon seguito dalla Jones.
Vi diro' non e' malvagio il suo sistema sopratutto per amatori all'inizio , magari per runner's evoluti un po' meno....e comunque secondo me e' "supportata" dal marito Piero Incalza (allenatore di Andriani).
Comunque ripeto e' un buon punto di partenza per chi ha poca esperienza e cerca d'imparare un metodo d'allenamento. Almeno questa e' la mia impressione.
LS lo trovate pure lui sulle pagine di correre ...quindi se 2+2 fa 4 e io non mi sono trovato per niente bene....da li' la decisione di proseguire da solo con il rischio anche di sbagliare.

[marcellide]

Gaby che si fa allenare da "scarpette rosa" ?
Non credo !!

Ebbene si ....ma devi tenere conto che ero un neofita totale e il mio incontro con lei e' avvenuto in occasione appunto di VeniceMarathon poiche' mi ero iscritto al programma My First Marathon seguito dalla Jones.
Vi diro' non e' malvagio il suo sistema sopratutto per amatori all'inizio , magari per runner's evoluti un po' meno....e comunque secondo me e' "supportata" dal marito Piero Incalza (allenatore di Andriani).
Comunque ripeto e' un buon punto di partenza per chi ha poca esperienza e cerca d'imparare un metodo d'allenamento. Almeno questa e' la mia impressione.
LS lo trovate pure lui sulle pagine di correre ...quindi se 2+2 fa 4 e io non mi sono trovato per niente bene....da li' la decisione di proseguire da solo con il rischio anche di sbagliare.

Cosa intendi esattamente per "proseguire da solo"? Fai come me che segui tabelle generalizzate per mara, mezza o 10 km, oppure ti imposti un programma tuo personalizzato basandoti sulle conoscenze che hai in materia di allenamento?

Ciao

[GabydiCorsa]

imposti un programma tuo personalizzato basandoti sulle conoscenze che hai in materia di allenamento?

Questa

[Albertozan]

Gabri: parlami un po' dell'esperienza con LS...sono molto curioso perchè il suo tipo di idee (MBW) mi hanno sempre preso...al limite ci sentiamo in MP

[paolo21.097]

dove hai preso la foto di paperinik è sempre stato il mio idolo ! se mi posso permettere io adoro seguire le tabelle di Giorgio Rondelli su toptraining.it
c'è da dire che io corro da 20 anni quindi mi sono collaudato su di mè l'impossibile ,concordo con gaby ,ti devi capire ed imparare a conoscere ,insomma il mestiere lo devi rubare