ci sono anch'io !

[marinasole]

ciao, vi ho appena scoperti e già mi siete simpatici.
navigavo in internet alla ricerca di consigli per chi sta iniziando ....ed eccovi , con i vs. preziosi consigli.

ho quasi 41 anni , qualche kilo di troppo che a questa età fa fatica ad andarsene , quindi decisa a inizio marzo :

- mi iscrivo in palestra
- vado da una dietista
- entrambi (dietologo e personal trainer) mi consigliano di correre , correre .....

L'anno scorso già ci avevo provato ma più di 20 min non ce la facevo , poi è arrivato il freddo e la pigrizia ha avuto il sopravvento: ORA ho ripreso a cimentarmi ed esco 2 v.a settimana (1 alla sera + domenica mattina) e domenica ho raggiunto quota 40 minuti con mia grande soddisfazione (anche se con grande fatica)! .

per ora sono molto carica e conto di continuare, spero di avere presto quella "febbre" da corsa che respiro in tutti i vs.post!
accetto consigli, un saluto a tutti voi!!!
marinasole

[Claudio]

ciao, vi ho appena scoperti e già mi siete simpatici.
navigavo in internet alla ricerca di consigli per chi sta iniziando ....ed eccovi , con i vs. preziosi consigli.

ho quasi 41 anni , qualche kilo di troppo che a questa età fa fatica ad andarsene , quindi decisa a inizio marzo :

- mi iscrivo in palestra
- vado da una dietista
- entrambi (dietologo e personal trainer) mi consigliano di correre , correre .....

L'anno scorso già ci avevo provato ma più di 20 min non ce la facevo , poi è arrivato il freddo e la pigrizia ha avuto il sopravvento: ORA ho ripreso a cimentarmi ed esco 2 v.a settimana (1 alla sera + domenica mattina) e domenica ho raggiunto quota 40 minuti con mia grande soddisfazione (anche se con grande fatica)! .

per ora sono molto carica e conto di continuare, spero di avere presto quella "febbre" da corsa che respiro in tutti i vs.post!
accetto consigli, un saluto a tutti voi!!!
marinasole

Bravissima e benvenua , il consiglio che posso darti continua a correre che presto ti verra' il Febbrone e poi chi ti ferma piu


Buone Corse .......

[Doriano]

Vai vai..sei partita, non ti fermi più.
Benvenuta!

[Barbara]

Benvenuta!

[GabydiCorsa]

Benvenuta

[moon182]

benvenuta marina!

[Panormitanus]

Benvenuta Marina

Un consiglio.... non esagerare anche se ce la fai. Assimila bene quello che fai e vedrai che non ti ferma più nessuno.

[spartan]

Benvenuta

[bricuco]

holahola

[dilar2001]

benvenuta tra di noi !