Ciao ragazzi!!
Sono Federico, ho 38 anni, corro costantemente da un paio di mesi, prima giocavo a calcio e saltuariamente facevo corsette di 5 - 6 km.
Ho cominciato a farlo per perdere peso, ma adesso non riesco a farne più a meno.
vi leggo da un pò...mi piace prendere spunto dalle vostre esperienze per tracciare i miei obbiettivi.
Ciao!
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Barbara
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Re: Ciao!
Benvenuto Federico! 
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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lilligas
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Re: Ciao!
Ciao Fede, benvenuto e buone co(r)se!!!!!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Doriano
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Re: Ciao!
Benvenuto!
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10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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