Crack del menisco!!!!

[max1974]

Ciao ragazzi......
qualcuno puo darmi informazioni sul menisco tempi di ripresa......
Sono un invornito !!!! mi sono fatto male in casa ho girato il ginocchio e non il piede due settimane fa.....
forte dolore posteriore ma nulla di preucupante....sono andato ugualmente dal mio fisioterapista il che lui mi ha detto che era solo una distorsione!!!!!
mi ha detto pure di continuare a correre senza problemi visto che il fastidio si limitava ai primi dieci minuti di corsa e poi spariva.....
il problema e stato che negli ultimi giorni era aumentato (i segnali del corpo vanno ascoltati) torno dal fisioterapista venerdi me lo incerotta coi soliti cerotti colarati e mi dice che domenica potevo correre !!
Domenica mattina mi presento al via della gara una 10 km pieno di entusiasmo visto che gli ultimi 5 mesi gli ho passati a combattere con la pubalgia !!!!
Prima gara dopo 5 mesi ai posti via !!!! ho durato 1-1/2 km poi un dolore fortissimo al ginocchio...... mi sono dovuto fermare e tornare indietro zopicando ..... in sto momento ho il morale sotto le suole delle scarpe.,.....un 2012 da dimenticare.....

[freddy]

Dopo l'operazione in 1 mese se curi bene la riabilitazione inizi a correre.in bocca al lupo

[max1974]

Crepiiiiiiiii......
bene quindi mi aspettano circa due mesi di fermo.......pensavo che passato il gonfiore di riuscire lo stesso a correre almeno mezzora......

[fisioandrea]

se curi bene il pre-operazione te la cavi con 3 settimane per il menisco interno e 4/5 settimane per l'esterno (parliamo di rientro a pieno regime perchè a corricchiare su terreno morbido potrai ricominciare molto prima)

[max1974]

qualcuno mi sa consigliare ?
mentre aspetto l'operazione che posso fare ?
nuoto.....palestra......magari bici ma io la odio.....

[Forrest75]

qualcuno mi sa consigliare ?
mentre aspetto l'operazione che posso fare ?
nuoto.....palestra......magari bici ma io la odio.....

nuoto a stile libero e dorso sicuramente

[Matric81]

Il primo consiglio spassionato che mi viene da darti è : cambia fisioterapista!!!!

[max1974]

Quello lo gia fatto......40 euri a botta .....mi ha detto e solo una distorsione tranquillo vai......

[fisioandrea]

Quello lo gia fatto......40 euri a botta .....mi ha detto e solo una distorsione tranquillo vai......

se non ti ha fatto i test per il ginocchio fai bene, se li ha fatti ed erano negativi i test per il menisco il povero fisioterapista non c'entra nulla

[max1974]

fatto.....
in endoscopia era quello esterno......
ora sono a casa in stampelle per i prossimi 10 giorni......
poi un mesetto mi anno detto e dovrei essere a posto......
mi sale gia la depressione......