Stralivigno 29 Luglio 2012

Appuntamenti, esperienze, domande sulla mezza maratona

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
StePo8 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 6799
Iscritto il: 3 ago 2011, 11:44
LocalitĂ : Mariano CO

Stralivigno 29 Luglio 2012

Messaggio da StePo8 »

Ecco un'altra bella mezza di montagna con 11km di sterrato, 10 di asfalto.
Primo km bello tosto.
http://www.stralivigno.it/home.jsp?idrub=44885

e' possibile anche fare la staffetta dividendo con un compagno la distanza.
Disponibile anche il Nordic Walking con obbligo di bastoncini e dove è vietato correre. :shock:

Iscrizioni alla mezza 25€ entro il 22 Giugno, poi 30, poi 35.
E' anche possibile abbinarla alla mezza dei Laghi di Cancano

Ovviamente io ci sarò.
:asd2:
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
Avatar utente
franchino
Moderatore
Messaggi: 10621
Iscritto il: 14 gen 2008, 11:36
LocalitĂ : Turin

Re: Stralivigno 29 Luglio 2012

Messaggio da franchino »

:thumleft: anche io.
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, :pig: scopri qui come: donazioni.php !

www.strava.com/athletes/franco_chiera
Avatar utente
Uomo
Ultramaratoneta
Messaggi: 1009
Iscritto il: 4 mag 2012, 17:43
LocalitĂ : Bergamo

Re: Stralivigno 29 Luglio 2012

Messaggio da Uomo »

Attira molto anche a me questa corsa. Qualcuno che l'ha gia fatta sa dirmi come è il percorso in termini di pendenze?
Dall'immagine sul sito non si capisce molto (l'ideale sarebbe un bel file .gpx o .tcx ... :D ). Comunque mi sembra di capire che non sia proprio il percorso migliore per abbassare il pb, o sbaglio?
PB: 10k: 41:21 (10k Expo 09/15) | HM: 1:31:54 (Sesto S.G. 11/15) | M: 3:26:42 (Roma 03/14)

Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will. M.G.
Avatar utente
franchino
Moderatore
Messaggi: 10621
Iscritto il: 14 gen 2008, 11:36
LocalitĂ : Turin

Re: Stralivigno 29 Luglio 2012

Messaggio da franchino »

Ehm no... si corre parecchio su sentiero e sterrato con buone pendenze
Immagine
gif hosting
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, :pig: scopri qui come: donazioni.php !

www.strava.com/athletes/franco_chiera
Avatar utente
Uomo
Ultramaratoneta
Messaggi: 1009
Iscritto il: 4 mag 2012, 17:43
LocalitĂ : Bergamo

Re: Stralivigno 29 Luglio 2012

Messaggio da Uomo »

Grazie mille Franchino, direi che l'immagine non lascia dubbi...ho comunque sentito dire che il contesto è davvero molto bello... Continuo a farci un pensierino mi sa...
PB: 10k: 41:21 (10k Expo 09/15) | HM: 1:31:54 (Sesto S.G. 11/15) | M: 3:26:42 (Roma 03/14)

Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will. M.G.
Avatar utente
franchino
Moderatore
Messaggi: 10621
Iscritto il: 14 gen 2008, 11:36
LocalitĂ : Turin

Re: Stralivigno 29 Luglio 2012

Messaggio da franchino »

fai bene, merita almeno una volta provarla.
se vuoi dare un'occhiata al post riferito alla mia partecipazione dell'anno scorso... http://lagrandecorsadifranchino.blogspo ... -2011.html
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, :pig: scopri qui come: donazioni.php !

www.strava.com/athletes/franco_chiera
Avatar utente
Uomo
Ultramaratoneta
Messaggi: 1009
Iscritto il: 4 mag 2012, 17:43
LocalitĂ : Bergamo

Re: Stralivigno 29 Luglio 2012

Messaggio da Uomo »

franchino ha scritto:fai bene, merita almeno una volta provarla.
se vuoi dare un'occhiata al post riferito alla mia partecipazione dell'anno scorso... http://lagrandecorsadifranchino.blogspo ... -2011.html
Grande Franchino =D> Ho letto il tuo articolo, complimenti davvero per la descrizione, oltre che naturalmente per il risultato.

Mi hai fatto venire una gran voglia di iscrivermi....
PB: 10k: 41:21 (10k Expo 09/15) | HM: 1:31:54 (Sesto S.G. 11/15) | M: 3:26:42 (Roma 03/14)

Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will. M.G.
Avatar utente
StePo8 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 6799
Iscritto il: 3 ago 2011, 11:44
LocalitĂ : Mariano CO

Re: Stralivigno 29 Luglio 2012

Messaggio da StePo8 »

franchino ha scritto:fai bene, merita almeno una volta provarla.
se vuoi dare un'occhiata al post riferito alla mia partecipazione dell'anno scorso... http://lagrandecorsadifranchino.blogspo ... -2011.html
Ottimo Franchino e grazie per tutti i dettagli
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
Avatar utente
franchino
Moderatore
Messaggi: 10621
Iscritto il: 14 gen 2008, 11:36
LocalitĂ : Turin

Re: Stralivigno 29 Luglio 2012

Messaggio da franchino »

:doc:
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, :pig: scopri qui come: donazioni.php !

www.strava.com/athletes/franco_chiera
LELLO72
Top Runner
Messaggi: 5424
Iscritto il: 20 ott 2011, 15:32
LocalitĂ : giussano

Re: Stralivigno 29 Luglio 2012

Messaggio da LELLO72 »

ci faccio un pensiero!!!!!!!!!!!!

Torna a “Mezza Maratona”