Ho capito che una mancata riabilitazione da un trauma puo' divenire la causa di una scompensazione di questa catena con conseguenti compensazioni 'inconscie' che possono divenire la causa del dolore al ginocchio.
Per la rieducazione dell'articolazione della caviglia e' comune utilizzare la 'Tavoletta di Freeman': in pratica una piattaforma instabile stando sulla quale si rieduca il meccanismo di controllo (estremamente complicato in realta') dell'equilibrio tramite l'articolazione.
Ebbene: siccome una tavoletta cosi' costa sui 50..60 EUR, ho deciso di farmela a partire da pezzi in abete e faggio dell'Eurobrico e di seguito ve la mostro in tutto il suo splendore. Adesso devo solo rieducarmi ...
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rieduca ma....ocio al parquet!! 
