Insistere nel correre mezze maratone come preparazione alla prima maratona risulta solo comodo oppure controproducente?
Mi spiego:
per allegerire l'onere mentale dei lunghissimi ( che diversamente svolgerei in solitario) mi sono iscritto a varie mezze in sequenza stretta:
domenica scorsa a Vercelli,il prossimo week end ad Asti,a metà giugno a Biella:si corre in posti nuovi,in mezzo a tanti appassionati,al ritmo della tabella prescelta.
Potrei ,volendolo," infarcire" ancor di più,con altre mezze,la mia preparazione verso la Jubilee marathon di Stoccolma del 14 luglio:quando il "guru"prescrive più Km,provvedo ad effettuare un riscaldamento pre mezza molto lungo,tale da ottenere il LL imposto.
Confesso,pur non essendo un fulmine,che l'unica difficoltà sta nel mantenere il ritmo d'allenamento e non quello da gara!
Ritenete la mia una comoda scorciatoia oppure un concreto apporto di preparazione?
Troppo dispendioso persistere nel correre una mezza a week end?
Grazie a chi risponderà.
Mezza x maratona?
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Mezza x maratona?
Messaggio da andreapero »
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