Ciao a tutti
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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sephi
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Ciao a tutti
Ciao a tutti, visto che sono nuovo mi presento. Vivo a milano, ho ripreso a correre dopo tanto (ma era solo su tapis roulant). Adesso con la bella stagione sto apprezzando le uscite all'aria aperta. Mi sono iscritto certo di trovare tante belle informazioni per migliorarmi e correre bene, visto che per adesso lo faccio senza un criterio ben preciso. A presto
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moon182
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cesarecolasanti
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R: Ciao a tutti
Buonecorse ..
inviato dal mio telefonino "ciao superbelli !!!!"
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Ciao SUPERBELLI!!!
twitter:@C35AKING
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Doriano
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Re: Ciao a tutti
Benvenuto!
Sei arrivato al posto giusto!
Ci si vede sulla Martesana (se sei di Milano Est).
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PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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GabydiCorsa
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sephi
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Re: Ciao a tutti
In realtà no, però sulla martesana ci vado a correre cmq almeno una volta a settimana. ciaoDoriano ha scritto:Benvenuto!
Sei arrivato al posto giusto!
Ci si vede sulla Martesana (se sei di Milano Est).
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martinaina60
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Re: Ciao a tutti
Benvenuto buone corse sulla martesana 
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bricuco
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Re: Ciao a tutti
hola
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nino
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Ciao a tutti
Benvenuto e buone corse!
10k: 41:21 Volaciampino 31/03/2019
21k: 1:29:34 Roma Ostia 13/03/2016
42k: 3:16:11 Maratona di Roma 07/04/2019
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run4fun
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Re: Ciao a tutti
Allora benvenuto e buone corse! 
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum
