Ciao Runners!
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Ciao Runners!
Ciao a tutti!
mi presento brevemente, mi chiamo Andrea Tozzi e ho la strana, malsana e affascinante ambizione di poter fare nel 2013 una bella maratona. Cerco qui consigli, informazioni e magari anche altri runners con cui dividere la strada, sarebbe bello allenarsi con altri aspiranti maratoneti.
Andrea
mi presento brevemente, mi chiamo Andrea Tozzi e ho la strana, malsana e affascinante ambizione di poter fare nel 2013 una bella maratona. Cerco qui consigli, informazioni e magari anche altri runners con cui dividere la strada, sarebbe bello allenarsi con altri aspiranti maratoneti.
Andrea
Circa 40 km / settimana
Deejay Ten Firenze 0.58.11.
Allenamento 11.06.12 // 10k - 0:51:10
http://www.carmignanocaponord.it
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R: Ciao Runners!
Buonecorse ..
inviato dal mio telefonino "ciao superbelli !!!!"
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Re: Ciao Runners!
Ciao Andrea .
Ben arrivato
>sim
Ben arrivato

simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
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- Novellino
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Re: Ciao Runners!
Benvenuto! 

GPS: Garmin Forerunner 310XT
PB 5K 21'42" 7K 31'03" 10K 44'29" 21,097K 1:39:07 42,190 work in progress..
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Re: Ciao Runners!
Benvenuto Andrea! 

"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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Re: Ciao Runners!
Hola Andrea
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Ciao Runners!
Benvenuto e buone corse!
10k: 41:21 Volaciampino 31/03/2019
21k: 1:29:34 Roma Ostia 13/03/2016
42k: 3:16:11 Maratona di Roma 07/04/2019
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Re: Ciao Runners!
se seguirai i consigli del forum di maratone ne farai due nel 2013
Benvenuto

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Re: Ciao Runners!
martinaina60 ha scritto:se seguirai i consigli del forum di maratone ne farai due nel 2013Benvenuto
mi accontenterei di una..per il momento;)
Sono pochissimi giorni che sono iscritto al forum e non sapete quanto ammiro le vostre prestazioni! Siete veramente grandi. Un altra cosa di cui mi sono accorto e che per iniziare anche a percorrere distanze piu' lunghe in allenamento (e quindi sperare di reggere una maratona un giorno) occorre affrontare la cosa in modo molto piu' scientifico della normale corsetta per scaricare lo stress..sono un profano e ho un milione di domande per voi. Col tempo..intanto buone corse!
Andrea
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