3/4 di mezza maratona della val Pusteria (BZ)

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Miaomic
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3/4 di mezza maratona della val Pusteria (BZ)

Messaggio da Miaomic »

Cari amici, vi segnalo il prossimo appuntamento nel mio personalissimo calendario di avvicinamento alla mezza maratona. :wink: Si tratta della "3/4 di mezza maratona della val Pusteria", corsa di 17,6 km che si snoda lungo un interessante tracciato con partenza da Brunico e arrivo a Campo Tures. Il percorso è praticamente piatto, il dislivello è di una quarantina di metri in tutto, dagli 830 metri s.l.d.m. della partenza ai circa 870 dell'arrivo e alterna asfalto a sterrato.
L'edizione è la numero 14 e il comitato organizzatore è infallibile come sempre accade con le corse in Alto Adige (che sono le uniche cui ho partecipato, almeno finora).
Pacco gara classico, con maglietta tecnica, piatto di pasta e lotteria con estrazione di premi anche interessanti.
Per i più attivi, segnalo che la gara fa parte del circuito Top7, che comprende le sette competizioni più impegnative e affascinanti dell'Alto Adige. L'elenco comprende cinque mezze maratone, il giro del lago di Resia (stupendo) e la BoClassic di San Silvestro. 8)
Tutte le informazioni le trovate anche sul sito www.3viertelhalbmarathon.com, se qualcuno avesse intenzione di partecipare, si può anche andare insieme (non durante la gara, perchè di solito sono lento come una tartaruga ubriaca). :cry:
A presto!
PB 21,097 km (Piave Marathon 2017): 1h41'48"
PB 42,195 km (Firenze Marathon 2016): 3h27'30"
PB 6h (6 ore Alto Adige 2017): 63,493 km
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MaxF
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Re: 3/4 di mezza maratona della val Pusteria (BZ)

Messaggio da MaxF »

Ciao,
grazie per la segnalazione, forse posso esserci. Ho intenzione di rifare quella del Lago di Resia, che confermo essere molto bella!
Segnalo anche la data e l'ora dell'evento: sabato 25 Agosto, partenza alle 17
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
Www.parkrun.it
Ciao Krily, per sempre con me
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Miaomic
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Re: 3/4 di mezza maratona della val Pusteria (BZ)

Messaggio da Miaomic »

MaxF ha scritto:Ciao,
grazie per la segnalazione, forse posso esserci. Ho intenzione di rifare quella del Lago di Resia, che confermo essere molto bella!
Segnalo anche la data e l'ora dell'evento: sabato 25 Agosto, partenza alle 17
Giusto, grazie per la precisazione! Peccato per il Giro del lago di Resia, era uno dei miei obiettivi di quest'anno ma purtroppo (si fa per dire) in quelle settimane - la corsa è il 28 luglio - sono al mare. :D
Casomai, allora, ci si vede alla partenza della 3/4!
PB 21,097 km (Piave Marathon 2017): 1h41'48"
PB 42,195 km (Firenze Marathon 2016): 3h27'30"
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Miaomic
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Re: 3/4 di mezza maratona della val Pusteria (BZ)

Messaggio da Miaomic »

Eccomi qui all'indomani della gara: intanto sono abbastanza soddisfatto della mia prestazione, sul tracciato di 17,6 km ho fatto un dignitoso (per i miei standard) 1.45.10 con record personale sui 10 e 15 km. :beer:

Più in generale, invece, la gara è sempre molto bella, ottimamente organizzata e con parecchi partecipanti (oltre 600), perchè inserita nel circuito Top7 che comprende le maggiori corse podistiche in provincia di Bolzano. :study:

Il percorso è molto bello, veloce, con pochissimo dislivello e solo alcune centinaia di metri in città (Brunico alla partenza e Campo Tures all'arrivo) e tutto il resto su strade secondarie e forestali, con un po' di sterrato abbastanza regolare. All'arrivo abbondante ristoro a base di liquidi freddi e caldi, frutta, biscotti, insomma, tutto quello che deve esserci. Pacco gara nella norma, con buona maglietta tecnica New Balance e busta con 2,5 kg di patate, specialità pusterese! :D

Se devo trovare una pecca, punto il dito sui ristori, in numero giusto (tre lungo il percorso), ma un po' artigianali e dotati solo di acqua. A dare un po' fastidio, poi, anche il grande caldo, afoso e umidissimo: oltre 30° alla partenza di Brunico, alle 17.00, e sopra i 25 anche all'arrivo a Campo Tures un paio d'ore dopo (per me, almeno). Ma, ovviamente, non è colpa di nessuno.

Una bella gara, divertente, per me passo fondamentale della preparazione alla mia prima Mezza maratona, che correrò l'11/11 a Riva del Garda. Da ripetere sicuramente l'anno prossimo! :wink:
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Re: 3/4 di mezza maratona della val Pusteria (BZ)

Messaggio da tspanev »

Complimenti! :wink:
Con il calendario così intasato già qui in Veneto, l'occasione non si è presentata, ma è già da un paio d'anni che l'ho segnata nel calendario.

27/04 Mezza Maratona di Madrid

La salita se ne frega.
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Re: 3/4 di mezza maratona della val Pusteria (BZ)

Messaggio da Miaomic »

tspanev ha scritto:Complimenti! :wink:
Con il calendario così intasato già qui in Veneto, l'occasione non si è presentata, ma è già da un paio d'anni che l'ho segnata nel calendario.
Bene! Allora quando avrai il tempo di partecipare, fammelo sapere, ci possiamo vedere alla partenza (non di più, vista la differenza tra i tuoi tempi e i miei :shock: ) e all'arrivo. Quando arrivo. Ahahahahah! :D
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Alan
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Re: 3/4 di mezza maratona della val Pusteria (BZ)

Messaggio da Alan »

l'ho fatta anche io quest'anno!!!
Il primo ristoro era pessimo!!!
http://trapiantalan.wordpress.com
2018: Cortina Trail : Fatta :smoked:
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Re: 3/4 di mezza maratona della val Pusteria (BZ)

Messaggio da Miaomic »

Alan ha scritto:l'ho fatta anche io quest'anno!!!
Il primo ristoro era pessimo!!!
Io ho trovato peggiore il terzo, sarà che ero ormai vicino alla riserva di carburante e ci contavo più del primo! :cry:
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Re: 3/4 di mezza maratona della val Pusteria (BZ)

Messaggio da Alan »

non capisco perchè tu sui 10k hai segnato 55.11 mentre io sono passato a 50.15 e nonostante questo tu hai fatto 1.24.50 e io 1.31.10

Dove ho sbagliato l'impostazione di gara?
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Re: 3/4 di mezza maratona della val Pusteria (BZ)

Messaggio da Miaomic »

No, no, hai capito male: 1.24.50 è il mio PB sui 15 km, non su tutta la gara, che ho concluso in 1.45.10! :-)
Eh, magari, 1.24!!!
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