Non essendo più di verde età,ho appena intrapreso l'arte del correre da un mesetto e devo dire che mi sono perso molto .
Esco tre volte a settimana, e sono arrivato a 25' di corsa lenta senza pause e sono soddisfatto di come piano piano sto progredendo.
Vi chiedo comprensione per le banalità delle domande e accetto qualsiasi consiglio che possa portarmi a correre una mezza maratona come obbiettivo principale.
Grande forum e grazie a tutti per la disponibilità,i consigli e suggerimenti che mi darete per raggiungere il mio obbiettivo.
Ad Maiora!!!
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