Correre non mi fa impazzire,o meglio, non ne ho sempre voglia..ma finita una corsa mi sento sempre bene,e quindi cerco di mantenere il running come allenamento costante nella mia settimana.
Nota dolente, sono abbastanza in sovrappeso...
Ho scoperto che mi piace correre molto più in inverno che in estate, con queste temperature faccio abbastanza fatica e ahimè sono sempre costretto a ridurre il chilometraggio che all'analogo passo, con almeno 15 gradi di meno farei senza problemi.
Spero di imparare molto da coi,specie sulle tecniche di allenamento..perchè al momento mi sto allenando abbastanza a casaccio,quindi accetto qualsiasi consiglio da voi che ne sapete a pacchi più di me.
Ciao!
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