Cerco esperienze personali su questa tipologia di infortunio, anche se il termine è vago.
Da qualche giorno durante gli allenamenti ho dolore intermittente alla zona metatarsale, solo in un piede.
Sono in preparazione maratona (ottobre) ma il mio carico chilometrico non è aumentato in maniera così esponenziale, anzi la velocità degli allenamenti è mediamente ridotta rispetto al solito, gareggio solitamente dai 10.000 alla mezza, ma macino parecchi chilometri, mi alleno mediamente 6 su 7.
Non corro con scarpe scariche, la mia corsa è comunque prettamente su avampiede, nel senso che la mia rullata poggia poco sul tallone.
Ho peso ottimizzato, corro su tutti i terreni.
Grazie a chi vorrà rispondermi!
Dadi