Bruciore capezzoli

[gianbe]

Salve,
sono nuovo del forum e del mondo running. Corro da circa 4 mesi, al momento, 10 Km in 58 min.
Spesso durante la corsa o quando faccio la doccia avverto un fastidioso bruciore ai capezzoli e in alcuni casi trovo tracce di sangue sulla meglietta intima.
Ho 38 anni peso 88 kg sono alto 1,80 m e ho sempre giocato a calcio ma non ho mai avvertito questo problema.
E' capitato anche a voi ci sono rimedi?
Grazie per l'attenzione
Ciao

[baresedoc85]

si certo è comunissimo... o scegli di mettere una maglia molto aderente così i capezzoli non sfregano, o scegli di mettere la vasellina sui capezzoli o un pezzettino di ceretto tnt (tessuto non tessuto, li trovi in farmacia)...

ad esempio io con il cerotto mi trovo benissimo

[gianbe]

Grazie della tempestività, quindi posso stare tranquillo è tutto normale.
Ciao

[rogeraccio]

quindi posso stare tranquillo è tutto normale

[StePo8]

Grazie della tempestività, quindi posso stare tranquillo è tutto normale.
Ciao

Vai tranquillo, sei normalissimo.
Però per prevenire il tutto , ti consiglio di proteggerli con dei cerotti. Io utilizzo Leukopor. lo trovi in farmacia e assomiglia al nastro di carta. funziona!

[caipiro]

vedi qui: http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=29&t=10458 ;-D

[gianbe]

Grazie a tutti

[prefontaine]

io ho risolto con semplice borotalco

[Forrest75]

io uso una banalissima crema idratante, tipo quella per le mani o quelle solari che mi avanzano

[Nico82]

Io uso vaselina, non ti dico lo sguardo della farmacista quando gliela chiedo.