"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
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acidità di stomaco
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hoopes
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acidità di stomaco
ciao, ho ripreso a correre da 2 settimane (una uscita sett. scorsa, 3 questa settimana) dopo uno stop di circa 5 mesi in cui ho fatto quasi solo BdC ... esco la sera tra le 19 e le 21 ... corro piano ( 6 m/km) e ho notato che al rientro ho una decisa acidità di stomaco. da cosa può dipendere? prima della corsetta mangio un po' di pasta al rientro dal lavoro ..
grazie !
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ChippZ
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Re: acidità di stomaco
Ciao ! Può derivare dalla "digestione" , quando mangi prima di correre ?
Per non avere problemi dovresti uscire almeno 2-3 ore dopo aver mangiato.
Ciao !
Per non avere problemi dovresti uscire almeno 2-3 ore dopo aver mangiato.
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Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica: https://paroledicorsa.blogspot.it/
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
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ivanend
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Re: acidità di stomaco
Quoto magari prova a sostituire la pasta con uno spuntino più leggero e mangiare la pasta a fine allenamentoChippZ ha scritto:Ciao ! Può derivare dalla "digestione" , quando mangi prima di correre ?
Per non avere problemi dovresti uscire almeno 2-3 ore dopo aver mangiato.
Ciao !
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1k 3'48'' 13/08/10 (allenamento)
10k 44'47'' 05/11/12 (allenamento)
mezza 1:44:24 16/09/12 (mezza maratona del Concilio Trento)
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lcmanto
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Re: acidità di stomaco
Io correrei a stomaco vuoto
Ti abitui subito, e andra' molto meglio!
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Lcmanto denunciato dal tumore per maltrattamenti
http://www.orlandopizzolato.com/it/1188.htm
http://laprovinciapavese.gelocal.it/spo ... -1.7935363
pb 45:26 - 1:39:56 - 3:54:40
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cris72
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Re: acidità di stomaco
Mangia al rientro 
P.B.
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21Km 1h49'09'' 26/12/2015 Allenamento
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Doriano
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Re: acidità di stomaco
cris72 ha scritto:Mangia al rientro
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fai correre anche tu il porcellino
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