24/05/2009: Giro Podistico Delle Vigne - Velletri

[Krily]

Ho appena ricevuto il nulla osta per partecipare, qualcuno del forum mi fa compagnia? http://www.atleticaromasud.it/sito-giro/regolamento.htm

Gioco in casa (ho vissuto a Velletri per 26 anni), l'ultima volta che ho partecipato avevo 15 anni (Altri tempi...)

Percorso collinare, abbastanza impegnativo ed in effetti si corre proprio in mezzo alle vigne, il paese lo si abbandona dopo un paio di km.

Accorrete numerosi, purchè non della mia categoria!!!

[max cave]

stavolta non ci sarò.....domenica devo affrontare un duro allenamento di 30,9 km sui Monti Prenestini per vedere se a fine Giugno farò la Pistoia - Abetone.
Mi raccomando stavolta devi fare meglio del Campus

[Krily]

stavolta non ci sarò.....domenica devo affrontare un duro allenamento di 30,9 km sui Monti Prenestini per vedere se a fine Giugno farò la Pistoia - Abetone.
Mi raccomando stavolta devi fare meglio del Campus

No eh, che meglio del Campus! A Velletri ci stanno dei fossi che non hai idea! Sarà la mia Pistoia-Abetone Poi certo, se in salita andassi a 4'00/km di certo non rallenterei... ma allo stesso modo non direi di no ad un invito a cena da parte di Jessica Alba!

[max cave]

stavolta non ci sarò.....domenica devo affrontare un duro allenamento di 30,9 km sui Monti Prenestini per vedere se a fine Giugno farò la Pistoia - Abetone.
Mi raccomando stavolta devi fare meglio del Campus

No eh, che meglio del Campus! A Velletri ci stanno dei fossi che non hai idea! Sarà la mia Pistoia-Abetone Poi certo, se in salita andassi a 4'00/km di certo non rallenterei... ma allo stesso modo non direi di no ad un invito a cena da parte di Jessica Alba!

per me fai un bel 42 netto che calcolando le salite ed il caldo vale come un 40 e 30'

[Krily]

No eh, che meglio del Campus! A Velletri ci stanno dei fossi che non hai idea! Sarà la mia Pistoia-Abetone Poi certo, se in salita andassi a 4'00/km di certo non rallenterei... ma allo stesso modo non direi di no ad un invito a cena da parte di Jessica Alba!

per me fai un bel 42 netto che calcolando le salite ed il caldo vale come un 40 e 30'

[annarella65]

Monika Samantha...semmai

[Krily]

Monika Samantha...semmai

[max cave]

Monika Samantha...semmai

scherza di meno.....domenica vogliamo un risultato all'altezza!!!!!

[Krily]

scherza di meno.....domenica vogliamo un risultato all'altezza!!!!!

Io faccio come sempre del mio meglio, non riesco a correre al risparmio!

[marcj 335]

Daie Paolo se si scrive cosi' in bocca al lupo per domenica.