Domenica 19 agosto Casaletto Ceredano CR

Appuntamenti e racconti dalle corse domenicali

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zakkis
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Domenica 19 agosto Casaletto Ceredano CR

Messaggio da zakkis »

3^ MARCIA "AL SENTER DA L'ADA"

Casaletto Ceredano (Cremona)

Percorsi: km. 7-14-21

Partenza ore 8:00/9:00 [Centro Sportivo Comunale]


io dovrei fare un 24 km. :asd2:
Stefano

p.b. "tapasciata mode" = 3 ristori: totale 4 fette biscottate con nutella + panino con salamella + crostatina
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igiul
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Re: Domenica 19 agosto Casaletto Ceredano CR

Messaggio da igiul »

:nonzo: In giro mi sa che c'è solo questa per domenica.. quindi penso di esserci :asd2:
Non esiste una strada verso la felicità. La felicità è la strada!

http://igiuldacorsa.blogspot.com/
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MARATONA: 3h 30' 56" Reggio Emilia 2016
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igiul
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Re: Domenica 19 agosto Casaletto Ceredano CR

Messaggio da igiul »

Qui il volantino
http://www.podismolombardo.it/volantini ... agosto.pdf
:afraid: OMMIODDIO.. ci sono anche le docce.. :afraid:
Non esiste una strada verso la felicità. La felicità è la strada!

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davide1977
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Re: Domenica 19 agosto Casaletto Ceredano CR

Messaggio da davide1977 »

Dovrei esserci,un ristoro ogni 4k è troppo allettante :pig: :mrgreen:
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Alint
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Re: R: Domenica 19 agosto Casaletto Ceredano CR

Messaggio da Alint »

Presente!!!
KM 21 - 12.11.2017 Mezza di Busto Arsizio: 1:26:55
KM 42 - 15.11.2015 Maratona di Verona: 3:29:50

KM 58 - 08.03.2015 Strasimeno: 6:08:19
KM 100 - 30.05.2015 Passatore 13:46:21
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igiul
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Re: Domenica 19 agosto Casaletto Ceredano CR

Messaggio da igiul »

davide1977 ha scritto:Dovrei esserci,un ristoro ogni 4k è troppo allettante :pig: :mrgreen:
:asd2: vieni vieni.. che vediamo in ferie che hai combinato.. se ti sei allenato o hai solo magnat com nu :pig:
Non esiste una strada verso la felicità. La felicità è la strada!

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davide1977
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Re: Domenica 19 agosto Casaletto Ceredano CR

Messaggio da davide1977 »

il dolore al tallone non mi ha dato pace pero sono riuscito ad allenarmi quotidianamente :rambo: domenica vediamo come vado sui 20 eppoi vai di 30 :D
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giampis
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Re: Domenica 19 agosto Casaletto Ceredano CR

Messaggio da giampis »

Spacco le gambe al Zakkis :bastone: :D la corsa é cremasca, toccava me postare :smoked:
Buona incudine non teme martello

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giampis
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Re: Domenica 19 agosto Casaletto Ceredano CR

Messaggio da giampis »

davide1977 ha scritto:il dolore al tallone non mi ha dato pace pero sono riuscito ad allenarmi quotidianamente :rambo: domenica vediamo come vado sui 20 eppoi vai di 30 :D
Finide le ferie??

L'Importate che poi non vai anche di :culone: :D :wink:
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davide1977
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Re: Domenica 19 agosto Casaletto Ceredano CR

Messaggio da davide1977 »

giampis ha scritto:Spacco le gambe al Zakkis :bastone: :D la corsa é cremasca, toccava me postare :smoked:
Per scusarsi =; porterà le saponette profumate :thumleft:... tutte per te :mrgreen:

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