Perdita di Forza

[Fabiomad]

Ho avuto un periodo di stop forzato ( 4 giorni, non vi dico il nervoso). per problemi intestinali-febbre....

sn 3 giorni che sn ripartito.. e NON ho + forza nelle gambe!!! i battiti sn a posto ( anke un pochino sotto la norma).. ma mi sento le gambe vuote...

che posso fare?

[Giancarla]

Ho avuto un periodo di stop forzato ( 4 giorni, non vi dico il nervoso). per problemi intestinali-febbre....

sn 3 giorni che sn ripartito.. e NON ho + forza nelle gambe!!! i battiti sn a posto ( anke un pochino sotto la norma).. ma mi sento le gambe vuote...

che posso fare?

Mangia e riprenditi! E' normale, se hai avuto problemi intestinali, che tu sia debole adesso... Fatti qualche bel pasto "sostanzioso": non intendo maialate tipo dolci e grassi, ma, ad esempio, parmigiano, pasta, frutta... Al limite chiedi al tuo medico o al farmacista se ti consigliano qualche integratore di vitamine. Bevi un sacco, perché con quel tipo di disturbi ci si disidrata in fretta. E vivi sereno. Vedi che nel giro di qualche giorno sei come nuovo!

[Fabiomad]

grazie mille...!!! speriamo in bene!!

[Marchino]

Anche a me è successo in questi giorni.
Quoto Giancarla, ci siamo disidratati di brutto.
Vedrai che tra qualche giorno sarai come nuovo.

[francesca]

Ciao, sono nuova de forum.
Sottoscrivo i consigli che ti hanno dato, io stessa da qualche giorno sono svuotata di energiee non corro da martedì... il grave è che non sono attanagliata dai sensi di colpa come sarebbe normale... sto proprio male allora

[mauri1965]

Ciao, sono nuova de forum.
Sottoscrivo i consigli che ti hanno dato, io stessa da qualche giorno sono svuotata di energiee non corro da martedì... il grave è che non sono attanagliata dai sensi di colpa come sarebbe normale... sto proprio male allora

Ciao Francesca

sarà l'avvicinarsi dell'autunno, oppure dipende da quanto tempo è che non ci si prende un po' di riposo, io sono stato quasi fermo per 2 mesi a causa di una tendinite, ora che son guarito, ho una voglia matta di correre, a volte serve anche un obiettivo per spronarci, quando le giornate diventano corte, il frescolino si fa sentire... si stà bene al calduccio

[Fabiomad]

si dice che l'uomo deve avere un motivo x correre....

[Giancarla]

si dice che l'uomo deve avere un motivo x correre....

Io ce l'ho, il motivo... Ogni volta che mi sorpassa qualche bello gnoccolone, in bici o a piedi, vedi come corro!!!

[mauri1965]

si dice che l'uomo deve avere un motivo x correre....

Io ce l'ho, il motivo... Ogni volta che mi sorpassa qualche bello gnoccolone, in bici o a piedi, vedi come corro!!!

Ma tu non sei un uomo, almeno spero..

[Giancarla]

Io ce l'ho, il motivo... Ogni volta che mi sorpassa qualche bello gnoccolone, in bici o a piedi, vedi come corro!!!

Ma tu non sei un uomo, almeno spero..

No, ma comunque... Se lo fossi... Sarey GAY!!!