Ciao a tutti

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Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator

wedel
Novellino
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Iscritto il: 15 ago 2012, 17:35

Ciao a tutti

Messaggio da wedel »

Ciao a tutti. Sono Roberto, ho trent'anni e sto cercando di migliorare la mia resistenza nella corsa. Mi ricordo che anni fa' durava 10 minuti ed oggi corro per un'ora intera. Sono migliorato, ma il mio obiettivo e' correre una maratona intera. C'e' bisogno di tanta preparazione e sviluppare resistenza. Ben contento di seguire i vostri consigli.
:)
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moon182
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Iscritto il: 23 ott 2010, 20:00
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Re: Ciao a tutti

Messaggio da moon182 »

Benvenuto Roberto!


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Doriano Utente donatore Donatore
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Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
Località: Milano Mantova Emilia

Re: Ciao a tutti

Messaggio da Doriano »

benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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ReMo
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Iscritto il: 31 mag 2012, 17:05

Re: Ciao a tutti

Messaggio da ReMo »

Ciao Roberto, benvenuto nel Forum.
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cesarecolasanti
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Iscritto il: 23 ott 2010, 19:18
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Re: R: Ciao a tutti

Messaggio da cesarecolasanti »

buonecorse ..

inviato dal cellulare "ciao superbelli !!!!"
Ciao SUPERBELLI!!!
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maumau1
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Re: Ciao a tutti

Messaggio da maumau1 »

Ciao e benvenuto :beer:
Maurizio
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Barbara
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Iscritto il: 13 mag 2011, 10:26

Re: Ciao a tutti

Messaggio da Barbara »

Benvenuto Roberto! :-D
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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Lella
Guru
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Iscritto il: 28 mar 2012, 19:11
Località: Milano

Re: Ciao a tutti

Messaggio da Lella »

Ciao e welcome! :)
10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
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spartan
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Iscritto il: 24 giu 2009, 15:34
Località: Taranto

Re: Ciao a tutti

Messaggio da spartan »

Benvenuto :beer:
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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wedel
Novellino
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Iscritto il: 15 ago 2012, 17:35

Re: Ciao a tutti

Messaggio da wedel »

Ciao ragazzi, Grazie per il benvenuto :)
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