Dolore al dorso del piede ( verso l'interno )

[Formal]

Dopo la maratona di Berlino ( finita bene, senza dolori a parte i classici dolorini ai quadricipiti quache ora dopo ), in realtà quasi 2 giorni dopo, ho cominciato ad avvertire un dolore al dorso del piede destro, precisamente sulla parte alta del dorso e sul fianco interno. Se cammino sulle punte non ho dolore, se cammino normalmente non ho dolore; sento qualcosa solo se, ad esempio, mi metto sui talloni oppure se tiro su il piede verso l'alto piegandolo anche verso l'interno. Premendo con le mani sui punti dolorosi non sento nulla, la parte non sembra neanche gonfia. Finora ho messo un po' di Voltaren ( pomata per 4 giorni 3 volte al giorno ), il dolore è leggermente diminuito ma non è scomparso. Cosa può essere ?

Grazie

[marob80]

Sono una cosidetta "novellina" alla mia prima maratona (Atene 11 novembre!!!).
Ho un problemino (spero sia ino) con il collo del piede forse simile al tuo.
Ho allacciato le scarpe troppo forti e sono ferma da una settimana per questa infiammazione.
Ti chiedevo come l'hai risolto e dopo quanto
PS Spero che domenica io riesca ad allenarmi!!!!

[Formal]

Sono una cosidetta "novellina" alla mia prima maratona (Atene 11 novembre!!!).
Ho un problemino (spero sia ino) con il collo del piede forse simile al tuo.
Ho allacciato le scarpe troppo forti e sono ferma da una settimana per questa infiammazione.
Ti chiedevo come l'hai risolto e dopo quanto
PS Spero che domenica io riesca ad allenarmi!!!!

Purtroppo non l'ho ancora risolto, sono fermo da 11 giorni e solo da oggi mi sembra che il dolore stia diminuendo. Vado avanti solo con applicazioni di ghiaccio, lunedì ho una visita dall'osteopata; aggiornerò il post se ci saranno sviluppi.
In bocca al lupo, comunque !

[Formal]

Aggiornamento: dopo visita dell'osteopata il 15 Ottobre, diagnosticata tendinite. Terapia: riposo e ghiaccio per altre 2 settimane ( fino al 28 Ottobre ). Ma mi ha consigliato di utilizzare la mitica flogestina grigia: comprata online, fatte 3 applicazioni e... voilà: dolore sparito, adesso arrivo a domenica ancora senza correre e poi ricomincio gli allenamenti per la maratona di Firenze a fine Novembre. Speriamo bene !

[eagle69]

scusa formal ma la flogestina nn si usa per i cavalli? o va bene anke per gli umani..la metti la sera con il domopack?

[Formal]

scusa formal ma la flogestina nn si usa per i cavalli? o va bene anke per gli umani..la metti la sera con il domopack?

Sì, si usa per i cavalli ma possiamo usarla anche noi ( nelle farmacie militari ne fanno largo uso ). Faccio degli impacchi chiudendo il tutto con la pellicola trasparente.

[marob80]

Ciao ragazzi, alla fine anche la mia era una tendinite!!! L'ho curata o meglio "rattoppata" con mesoterapia e alla fine domenica mattina ero ad Atene per gareggiare la mia prima maratona: 3 h e 53 !!! Non l' avrei mai detto: con un infortunio in corso, una preparazione a 2/3 ce l'ho comunque fatta. Sono arrivata in forndo!!!!! Bellissima esperienza. Andate ad Atene l' anno prossimo!!! In bocca al lupo per la maratona di Firenze!!!

[peppepeppe75]

Aggiornamento: dopo visita dell'osteopata il 15 Ottobre, diagnosticata tendinite. Terapia: riposo e ghiaccio per altre 2 settimane ( fino al 28 Ottobre ). Ma mi ha consigliato di utilizzare la mitica flogestina grigia: comprata online, fatte 3 applicazioni e... voilà: dolore sparito, adesso arrivo a domenica ancora senza correre e poi ricomincio gli allenamenti per la maratona di Firenze a fine Novembre. Speriamo bene !

Scusa l' ignoranza ma come si USA la flogestina grigia? Vorrei provarla a prendere. Grazie x la risposta.