paura di ricominciare....a sentir male

[morgana]

Ciao a tutti,
oggi sono stata dal fisioterapista per fare la seconda seduta per sistemare il mio infortunio.
Doveva essere l'ultima ma ho ancora un po di tensione nei muscoli tibiale e peroneo e pertanto mi vede ancora martedì.
Premesso che nel frattempo non sono sta a diugiuno di allenamento, ho nuotato e ho sentito fastidio al peroneo, lui mi ha consigliato di farmi una camminata veloce-corsetta qs fine settimana per vedere come reagisce la gamba.....

sabato saranno 2 settimane che non corro e ho paura di provare e accorgermi che sto ancora male......
a voi è mai capitato?
cosa avete fatto????

[LELLO72]

Secondo me in questi casi riposa e ricomincia tranquilla e vedi come va !!!!!!!!!!!! ascolta il fisioterapista
p.s brianza ma di quale localita' sei????????????

[morgana]

Ciao Lello,
Zoccorino.... nativa di Giussano e residente a Zoccorno dal 1994.....

cmq è stato il fisioterapista a dirmi la scorsa sett di andare a nuotare per vedere se sentivo dolore e di corricchiare qs fine settimana....

[LELLO72]

il nuoto fa molto bene , e comincia piano piano a corricchiare , sicuramente all'inizio la paura e' molta ma ascolta i consigli
p.s io abito a Giussano e corro spesso nei saliscendi tra costa lambro vergo agliate , briosco

[morgana]

stesso percorso...!!!
orario???
io fino al mese scorso all'alba.....poi mi sono trasferita al Segrino per la pausa pranzo......

[LELLO72]

quello e' spesso il percorso domenicale .....in settimana pista mercato a Giussano o parco porada Seregno ore 5,30 circa ......

[Mad Shark]

Zoccorino.... nativa di Giussano e residente a Zoccorno dal 1994.....

altra brianzola quasi vicina di casa

.....poi mi sono trasferita al Segrino per la pausa pranzo......

Se sei al segrino il sabato o la domenica fatti riconoscere ..o io o marcelloS (che ormai latita di brutto ) ci trovi a girare in giro

per quanto riguarda l'infortunio, se hai paura di non essere a posto aspetta ancora un giorno...ma prima o poi devi andare e piano piano riprendi...poi valuti se ti fa male,se è solo un dolore passeggero dovuto magari più al continuare a pensare " adesso mi fa male..adesso mi fa male "

[LELLO72]