Tornato (più o meno)

[castoro]

Eccomi di ritorno dall'intervento al naso. L'operazione è andata bene, ma sono 2 notti che non dormo dal dolore, mi tira tutto, non riesco a lavare i denti, non riesco a sbadigliare, insomma sto 'na chiavica come se dice a Roma.
Il dolore + grande però è che mi hanno proibito di correre dai 15 ai 20 giorni !!!!!
Io speravo che dopo una settimana avrei potuto ricominciare e invece perderò tutto l'allenamento "maturato" e dovrò ricominciare da zero

[mezzofondo]

Mi dispiace molto per lo stop forzato ma la salute prima di tutto....rimettiti presto, buona guarigione

[Krily]

Mi spiace Castoro ma tranquillo, non ripartirai da zero! Inoltre con il naso nuovo andrai molto meglio! 20 giorni di stop (o nella migliore delle ipotesi 15) li recupererai in fretta, non ti abbattere e comincia ad affilare le gambe!

[annarella65]

Coraggio castoro...la sensazione di sentirti "na chiavica" la smaltisci presto,aiutati con degli antidolorifici.
Per la bocca fai degli sciacqui con un colluttorio diluito,ti aiuta a dare un senso di fresco al rinofaringe.
Se hai gli occhi gonfi,acqua tiepida e camomilla.
Vedrai che ti riprenderai in fretta e correrai meglio di prima,non sei fermo per un infortunio!

[Albertozan]

Ti riprenderai al più presto...e le andature miglioreranno..vai!!!

[ingpeo]

Forza castoro, 20 giorni passano in fretta. Magari nel frattempo (fra qualche giorno) puoi fare qualche esercizietto tra quelli più statici.
Dopo vedi come riprendi!

[mathias80]

infatti come dice Anna..le gambe son sane. ti consiglio potenziamento a carico naturale nel frattempo. sali e scendi da uno scalino. fai affondi, alzate sui polpacci..seduto alza e abbassa una gamba tesa x volte per gamba ecc. Ti serve per mantener forza nelle gambe

[castoro]

grazie a tutti
Speriamo che finalmente con tutte e 2 le narici libere potràà migliorare anche la respirazione nella corsa

[annarella65]

Turbinati?

[GabydiCorsa]

Come dico sempre tieni(lo) duro