ciao a tutti!

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Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator

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marco manzoni
Novellino
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Iscritto il: 25 ott 2012, 14:13

ciao a tutti!

Messaggio da marco manzoni »

ciao a tutti sono marco, ho 22 anni sono un neofita del running. ho iniziato a correre dopo 2 anni di palestra e 1 anno di muay thay. Corro oramai da settembre, il mio obbiettivo è buttare giù un po "cotica" che serve solo ad appannare il mio addome e migliorare ulteriormente la mia resistenza. un piccolo miglioramento c'è stato già da settembre infatti poco a poco da 10 km in un ora sono riuscito a farne 20 in poco meno di 2 ore. Ora sto correndo ogni giorno 10 km tranne nel weekend dove per lavoro sono costretto al riposo dato che dal pomeriggio alle notte lavoro! questi km li sommo a un allenamento di crossfit home edition! saluto tutti e spero perdoniate il mio italiano! capitemi sono praticamente 2 anni che non scrivo avendo finito scuola! ](*,)
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Doriano Utente donatore Donatore
Moderatore
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Località: Milano Mantova Emilia

Re: ciao a tutti!

Messaggio da Doriano »

benvenuto!
PB:
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42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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incostante
Aspirante Ultramaratoneta
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Iscritto il: 17 set 2012, 12:00
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Re: ciao a tutti!

Messaggio da incostante »

:beer:
Blog: viewtopic.php?t=35397

che faticaccia...:rambo: :culone: :oops:

Scarpe: ASICS Gel Kayano giallo fluo, così mi fissano le scarpe...
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ghepardo
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Re: ciao a tutti!

Messaggio da ghepardo »

benvenuto
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http://connect.garmin.com/profile/Bonig
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marco manzoni
Novellino
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Re: ciao a tutti!

Messaggio da marco manzoni »

grazie a tutti!
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Chilis
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Re: ciao a tutti!

Messaggio da Chilis »

Ciao Marco benvenuto
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moon182
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Re: ciao a tutti!

Messaggio da moon182 »

benvenuto marco!
Davide_TV Immagine
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simpep
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Re: ciao a tutti!

Messaggio da simpep »

Ciao Marco.
Benvenuto al forum. :beer:
simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.

My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
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bricuco
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Re: ciao a tutti!

Messaggio da bricuco »

hola marco
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Barbara
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Re: ciao a tutti!

Messaggio da Barbara »

Benvenuto Marco! :-D
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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