Dizionario ragionato della corsa

[ingpeo]

Come può mancare questo libro nella biblioteca del runner?
In quanti dopo averlo letto hanno avuto un peggioramento di 3" al km?
Io ne ho regalati un po' in giro ed ho rallentato un botto
https://ilmiolibro.kataweb.it/libro/spo ... lla-corsa/

Parlando seriamente: per chi non lo conosce, andate a vedere perché è nato questo libricino, cosa rappresenta e cosa racconta. Ad ogni modo è veramente fenomenale!

[Doriano]

ordinato settimana scorsa!

[Doriano]

ho iniziato ieri sera e stasera lo finisco...uno spasso!!
la cosa finora che ho preferito è la definizione di "fartlek"..

[Alemarconi]

Bisogna essere un po' tenaci per riuscire ad ordinarlo, ma è davvero spassosissimo; lo leggevo in metropolitana e la gente mi guardava strano perché ogni tanto cominciavo a sghignazzare... E poi considerando la storia che c'è dietro è davvero irrinunciabile.

[davide1977]

Una lettura irrinunciabile per il runner evoluto .Attendiamo con ansia il 2°capitolo

[setragono]

Un brevissimo aggiornamento:
poichè alcuni incauti frequentatori del Forum hanno continuato ad acquistare il Dizionario, ho accumulato una modesta cifra di diritti (non certo un "tesoretto", come si usa dire, ultimamente) che ho ritenuto di inviare a Bea, Moglie di Paolo e Mamma di Beatriz, per fare un regalino a quest'ultima. L'ho contattata e provvederò nei prossimi giorni al bonifico.
Ci tenevo a far sapere che siamo sempre vicini a Paolo ed alla Sua bellissima Famiglia...
A chi interessa, in MP, posso fornire tutti i dettagli.

[SilviaJ]

Grazie dell'aggiornamento .
Per quanto "piccola" possa essere la cifra in termini monetari, è comunque qualcosa di grande perchè proviene da persone che con tutto il cuore vogliono regalare un sorriso ad una bambina..ed al suo papà

[MarcelloS.]

[tolly]

[zaffa]

In quanti dopo averlo letto hanno avuto un peggioramento di 3" al km?

Ecco cosa è stato!!! E io che credevo fosse stato il tipo di allenamento
Grazie setragono per l'aggiornamento