Ciao a tutti!

[siber]

Salve ragazzi, ho scoperto questo bellissimo forum e mi sto precipitando nella vorticosa lettura di tutti gli argomenti.
Sono un podista di 45 anni che corre da 30, i miei scarsi personali sono 2,57 sulla maratona, 1,19,30 sulla mezza e 35,20 sui 10.000, da un paio d'anni sono fermo (per modo di dire) e faccio prevalentemente lento a4,40/5 al km per una cinquantina di km alla settimana.
Un ringraziamento ai gestori del Forum!

Silvano.

[mathias80]

benvenuto siber..dai fermo non direi proprio! Il bello di sto sport è non fermarsi mai..si rincorre l'eterna giovinezza noi

[marcellide]

i miei scarsi personali sono 2,57 sulla maratona, 1,19,30 sulla mezza e 35,20 sui 10.000

Me cojo..!!!

Benvenuto coetaneo!

[gio63]

Sono un podista di 45 anni che corre da 30, i miei scarsi personali sono 2,57 sulla maratona, 1,19,30 sulla mezza e 35,20 sui 10.000

....azzolina...scarsi non direi proprio! Benvenuto

[Oscar78]

Ciao Siber...interessanti quesgli scarsi personali

[deep66it]

... ch' stomm'ch!!!

Cià Siber

[Pino]

Sono un podista di 45 anni che corre da 30, i miei scarsi personali sono 2,57 sulla maratona, 1,19,30 sulla mezza e 35,20 sui 10.000, da un paio d'anni sono fermo (per modo di dire) e faccio prevalentemente lento a4,40/5 al km per una cinquantina di km alla settimana.

E' ovvio che scherzi!... O no???
Se quelli li chiami "scarsi personali", e a 45 anni corri i lenti a 4,40/5 al km (ma un lento può essere così "veloce"? Scusate il gioco di parole...), se è così, tanto vale che appendo le scarpe al chiodo e mi do alle competizioni di bocce... Ho il morale sotto i miei lentissimi piedi...
Comunque benvenuto.

[sky79]

e faccio prevalentemente lento a4,40/5 al km per una cinquantina di km alla settimana.

Io non tengo sto ritmo con 15 anni in meno...vedi tu

Benvenuto

[antartika]

Sono un podista di 45 anni che corre da 30, i miei scarsi personali sono 2,57 sulla maratona, 1,19,30 sulla mezza e 35,20 sui 10.000, da un paio d'anni sono fermo (per modo di dire) e faccio prevalentemente lento a4,40/5 al km per una cinquantina di km alla settimana.

Proprio scarso, eh???
Benvenuto Silvano!

[GabydiCorsa]

Benvenuto