per le ripetute quali scarpe

[riberyx]

Qualcuno di voi usa scarpe più leggere quando va a a fare l'allenamento delle ripetute??
Se potete dirmi quale..
Io ho un appoggio neutro e uso le new balance 1080 mi sembra per gli allenamenti di fondo.

[davide1977]

Usare scarpe piu leggere sulle ripetute o sulle gare veloci ha senso se hai tempi bassi
Cerca nella sezione scarpe "A2" c'è una lista con gran parte dei modelli e le loro caratteristiche e vedi se sono idonee ai tuoi tempi .Inoltre quella e la sezione piu idonea per consigli piu mirati sui vari modelli

[riberyx]

grazie mille

[dontknow]

ma + leggere per ragioni di sovraccarico, infortuni ecc? o per la "prestazione" ?

[michelerossi4]

le scarpe leggere vanno bene se si ha un peso contenuto(max 70kg)...se si ha un passo medio veloce(sui 3'45"al km)...e aggiungerei cosa molto importante che spesso viene sottovalutata...se si ha una giusta tecnica di corsa...se si corre principalmente appoggiando i talloni meglio evitare...si rischierebbe solo un infortunio...praticamente sicuro!!!