A3, pianta larga, 60kg

Commenti e discussioni sulle scarpe da running

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sandrolone
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A3, pianta larga, 60kg

Messaggio da sandrolone »

Ho cercato in tutto il forum ma non sono riuscito ad avere una risposta esaustiva.

Sono alto 1.70, peso 60 kg, scarpe n. 42 e pianta larga. Corro i 10km a circa 4'40"/km e punto alle maratone. Sto finendo le mie Mizuno Wave Fortis3 con le quali mi sono trovato abastanza bene eccezion fatta per dei dolori anteriori al ginocchio (scarpa poco ammortizzata?) e sto valutando le prossime. Chi mi sa consigliare rispetto alle mie caratteristiche? Puntavo ad alle A3 per aver maggior amortizzazione, ma consigliatemi pure quello che vi sentite di dirmi...!!!

Grazie a chiunque mi voglia aiutare!!! :salut:
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MaBru
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Re: A3, pianta larga, 60kg

Messaggio da MaBru »

Ciao,
c'è un thread fatto apposta per quello che cerchi

http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=11&t=18671
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adrian
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Re: A3, pianta larga, 60kg

Messaggio da adrian »

direi in casa mizuno puoi trovare la tua scarpa... i dolori alle ginocchia non passano con piu' ammortizzamento...
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sandrolone
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Re: A3, pianta larga, 60kg

Messaggio da sandrolone »

adrian ha scritto:direi in casa mizuno puoi trovare la tua scarpa... i dolori alle ginocchia non passano con piu' ammortizzamento...
Secondo te non cambia l'ammortizzamento per il dolore anterirore al ginocchio. Da cosa potrebbe essere causato? Poco stretching, poca massa muscolare?

Lo stretching potrebbe aiutare?
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adrian
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Re: A3, pianta larga, 60kg

Messaggio da adrian »

mmm bisogna vedere nel tuo caso specifico.....
per dolore anteriore intendi sotto la rotula?
da quanto corri e quanti km fai?
in generale una buona massa muscolare aiuta.... lo stretch mica tanto....

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