L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

[Dany79]

ma un minestrone invece naturale no? O Lella, mi bocci l'albume e ti prendo la roba dell knor

[Lella]

Tranquilla, posso rassicurare tutti che, avendoti vista divorare un piatto di patate fritte e poi ripulire il sale dal piatto con le dita, non sembri proprio anoressica

Agahahah !!!!! LOL! Mi che fame!!!!

[aroldo74]

Dopo la triste pesata Post- natalizia di ieri mi sono subito dato un obiettivo.
Tornare come minimo al peso pre-festività, quindi:

Colazione:
latte con cereali. Porzione piccola.

Ieri a pranzo:
pastone di legumi e farro.
Pollo senza pelle e parti grasse.
1 arancia

Cena:
Altra porzione di legumi
2 carciofi a crudo e senza condimenti,
1 arancia.
Tristezza assoluta.

Considerando che mi sono sparato 14 km per circa 950 calorie lo considero comunque un buon inizio.
Debbo dire che le prestazioni non ne hanno risentito comunque, anzi sembrano ancora migliorate.
Spero che l'ultimo residuo di festività non mi diano il colpo di grazia.

E domattina lentone riparatore di almento 20 km a ritmi sgrassanti.


Forza Espiate Gente!!!!

[Lumachina86]

Comunque x la serie cibi pronti, consiglio vivamente le zuppe di verdura della knorr, già pronte. Sono in brick da 500 ml e ci sono vari gusti, hanno sulle 20-30 kcal per 100 g! Riempiono un casino e danno soddisfazione, soprattutto se ben calde. Per renderle più saproite ci si può aggiungere della salsa di soya! Per esempio se se ne mangia uno intero per cena la fame arriva il giorno dopo.
Omioddio, mi sento una anoressica che scrive consigli in un blog pro ana/mia.....
non mi piace per nulla
Ciao!

Ho preso un brick di quella ai carciofi: stomachevole! Aveva un gusto che nulla c'entrava con i carciofi (che adoro!). Tu che gusto hai preso?
Solitamente prendo le buste con la zuppa liofilizzata che hanno tutt'altro sapore, e tutt'altro apporto calorico

[aroldo74]

Carciofi crudi ragazzi.... Tutto gusto poche calorie tante fibre e ferro.....

[Lumachina86]

Carciofi crudi ragazzi.... Tutto gusto poche calorie tante fibre e ferro.....

Sono una fan delle verdure crude, ma a volte è difficile trovarle al supermercato (e quando torno a casa alla sera i fruttivendoli sono già chiusi). Queste zuppe sono pratiche, soprattutto quando ti passa la poesia di cucinare

[ludovico_van]

Dopo la triste pesata Post- natalizia di ieri mi sono subito dato un obiettivo.
Tornare comee minimo al peso pre-festività:

Colazione:
latte con cereali. Porzione piccola.

Ieri a pranzo:
pastone di legumi e farro.
Pollo senza pelle e parti grasse.
1 arancia

Cena:
Altra porzione di legumi
2 carciofi a crudo e senza condimenti,
1 arancia.
Tristezza assoluta.

Mamma mia che tristezza....cmq complimenti per la tenacia. Io dopo un giorno così mi impiccherei..... E magari il latte a colazione te lo bevi pure scremato che non sa di niente....

[rogeraccio]

Io dal 1 gennaio pomeriggio (dopo il pranzo ) ho cominciato un periodo disintossicante e di autodisciplina.
La variazione è non tanto sui pasti (nei quali comunque mi "modero"), quanto sui fuoripasto (quasi aboliti...) e sul "contenuto dei break di metà mattina e metà pomeriggio, oltre che una radicale variante sulla colazione. Ecco i cambiamenti:

colazione:
periodo natalizio: una fetta di panettone farcito + 5 o 6 biscotti burrosi, cioccolatosi e marmellatosi fatti in casa + tè verde.
periodo attuale: 4 fette biscottate integrali con marmellata artigianale pochissimo zuccherata + tè verde.

metà mattina:
periodo natalizio: 3 o 4 fette di salame con i grissini;
periodo attuale: un frutto.

metà pomeriggio:
periodo natalizio: 5 o 6 biscotti come quelli della colazione;
periodo attuale: qualche Oro Saiwa.

Inoltre niente dolci, niente bevande gassate, niente succhi. E' un po' deprimente ma indubbiamente disintossicante

[aroldo74]

Il latte odierno non sa mai di niente anche se è intero....
Oggi comunque:

Colazione: Latte e cereali integrali.

Pranzo: 80 gr di spaghetti integrali, conditi con un pomodoro tagliato a tocchetti con origano prezzemolo e basilico....
Mezza aringa affumicata ed anche molto salata e questo non va molto bene.
2 pomodori (senza nessun condimento)
1 arancia non tanto grande.
Infinita tristezza....

Per ora sto bene ... Stasera se mi prende la scimmia vado a fare la solita passeggiata di un'ora. : :

[rogeraccio]

@aroldo: siamo uniti nella sofferenza ps quella che c'è nei bicchieri dell'emoticon è acqua naturale