ripreso a correre

[zionino]

ciao a tutti, oggi dopo 16gg al nord in vacanza son tornato nella mia sicilia e ho ripreso a correre, 10km in 56' non male per uno stop cosi lungo, no?
saluti a tutti e in particolar modo a Michelangelo
cia dallo zio

[run4ever]

e vai!
bentornato zio!
anche io mi sono fermato per un pò (una settimana)...

in effetti hai ripreso bene, mi raccomando però non esagerare!
dai il tempo al fisico di riabituarsi.

a presto Zio

[francesca]

Allora forse dopo uno stop di 6gg lunedì anche io batterò tutti i miei record, che dite?

[Daniele]

Zionino quasi tutti gli anni vengo in ferie a Cefalù:
Poi giro la Sicilia: è bellissima e piena di storia in ogni angolo.
Gioiosa dov'è nella costa SUD o sbaglio?
Vicino a Cefalù c'è un paese in motagna MONTE...... non ricordo, dove fanno una corsa (primi di luglio) tra le più antiche d'Italia
3 anni fa l'ho fatta e sono scoppiato dal caldo.
Ciao
Daniele

[run4ever]

[quote="francesca"]
tutto può succedere... anzi forse il riposo forzato potrebbe averti aiutato!!!!

buona fortuna!

Michelangelo

[x.lo]

....io se fossi stato in te avrei fatto anche qualche corsetta durante il periordo di vacanza!

[francesca]

Anche io qualche mese fa avrei sfruttato ogni momento libero per corrrere, ora che sono più serenae sto decisamente meglio non ne ho bisogno e va più che bene così