ciao a tutti
eccomi qua a confrontarmi e condividere questa passione con persone che, vedo, son molto più competenti di me e quindi potranno insegnarmi qualche trucchetto
sono piemontese (zona versej) ho cominciato a correre ad aprile 2012 ed adesso miro ad arrivare alla mezza maratona...al momento son fermo ai 17 km...ma vedo che la cosa cominci a farsi seria e bisogna fare attenzione anche ai piccoli dettagli...
ciaoo
eccomi...Ciaaao!
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davibor
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eccomi...Ciaaao!
Personal Best: 5 km: 19' 53" ; 10 km: 39' 12" ; 1 h: 14,96 km ; 1/2 maratora: 1h 24' 38" - mezza di Trino (VC) 27/11/2016
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moon182
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juanni
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too fast
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Re: eccomi...Ciaaao!
benvenuto!!!
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10K : 45'40'' 26/11/2012 in pista
21,1K: 1h 44'39'' 08/01/2013 in pista
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Chilis
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Re: eccomi...Ciaaao!
Ciao benvenuto 
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Tordg
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Re: eccomi...Ciaaao!
Ciao, iscriviti a una e vedrai che gli altri 4 km e rotti escono.
Benvenuto
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simpep
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Re: eccomi...Ciaaao!
Ciao Dav-ide ?
Diciassette non sono mica pochi ?
Benvenuto e buone feste
Diciassette non sono mica pochi ?
Benvenuto e buone feste
simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
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davibor
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Re: eccomi...Ciaaao!
grazie mille per l'accoglienza 
si sono Davide
.... per me 17 è un buon risultato ma so che avrei potuto fare ben di più...al momento mi stan rallentando i polpacci (haiii!!!!) e prima le scarpe ed altri errori da pivello 
avrò bisogno di vs dritte...
ma nessuno usa endomondo??
ciauuu
domani 25 dic si corre..vediamo se vestito da Babbo natale per beneficenza o se con il nuovo abbigliamento tecnico che mi porta stanotte Babbo <Natale...se faccio il braavo
si sono Davide
.... per me 17 è un buon risultato ma so che avrei potuto fare ben di più...al momento mi stan rallentando i polpacci (haiii!!!!) e prima le scarpe ed altri errori da pivello avrò bisogno di vs dritte...
ma nessuno usa endomondo??
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domani 25 dic si corre..vediamo se vestito da Babbo natale per beneficenza o se con il nuovo abbigliamento tecnico che mi porta stanotte Babbo <Natale...se faccio il braavo
Personal Best: 5 km: 19' 53" ; 10 km: 39' 12" ; 1 h: 14,96 km ; 1/2 maratora: 1h 24' 38" - mezza di Trino (VC) 27/11/2016
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Doriano
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Re: eccomi...Ciaaao!
Benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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