21° Corri per la Befana 06/01/2013
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Canga
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21° Corri per la Befana 06/01/2013
Finalmente una corsa sotto casa
Peccato che giocare in casa nella corsa non porta vantaggi e quindi pure stavolta quelli davanti saranno molti in più di quelli che arrivano dietro di me. L'importante è partecipare e almeno per stavolta niente viaggio in auto 
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dilar2001
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Re: 21° Corri per la Befana 06/01/2013
presente !
1^ gara ufficiale con la canotta da "ramarro"
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Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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maumau1
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Re: 21° Corri per la Befana 06/01/2013
Iscritto
....ma in dubbio
ascoltiamo sta benedetta schiena che si lamenta sempre
e poi, il giorno prima, si decide 
Maurizio
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flabat
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Re: 21° Corri per la Befana 06/01/2013
Iscritta!
E già "me viè da ride", considerato che Don Coach Castoro ha prescritto belli 10k di riscaldamento pre-gara.. fortuna che si parte alle 10...
E già "me viè da ride", considerato che Don Coach Castoro ha prescritto belli 10k di riscaldamento pre-gara.. fortuna che si parte alle 10...
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Fare o non fare. Non c'è provare. (Yoda)
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tolly
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Re: 21° Corri per la Befana 06/01/2013
presente con sacco e scopa

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gravity
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Re: 21° Corri per la Befana 06/01/2013
@ Robertino "PS: alla Corri per la Befana del 6 gennaio, non essendoci Gravity, punto a ......
"
Appena iscritto...il lunghetto lo farò sabato

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Robertino
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Re: 21° Corri per la Befana 06/01/2013
E secondo te non lo sapevo? 
Robertino
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maumau1
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Re: 21° Corri per la Befana 06/01/2013
Chi fa il lungo il sabato fa il personale la domenica....regola non scritta ma mia 
Maurizio
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Saimino
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Re: 21° Corri per la Befana 06/01/2013
Mi tocca saltarla sta gara, domenica ho il lungo di 30km....a meno di non farla 3 volte 
"Le opinioni sono come le chiappe: ognuno ha le sue" [S. King]
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21km: 1h23'55" (RomaOstia 2016)
42km: 3h31'30" (Firenze 2013)
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gravity
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Re: 21° Corri per la Befana 06/01/2013
Tranquillo Roberto domenica andrò piano...non dovrai inseguirmi...anzi ti tocca puntare al Personal Best visto il percorso veloceRobertino ha scritto:E secondo te non lo sapevo?
@Saimino io il lungo di 30k l'ho anticipato a sabato e domenica correrò...non so come ma ci provo
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