Eccomi qua....

[jean]

Vuol dire che sei in tiro....fai qualche garetta ora o aspetti"la tutta dritta"?
Io volevo andare all'Ysangarda,ma ho visto che han tagliato un pezzo di percorso vicino al fiume perchè è franata un pò la sponda,oltretutto non essendoci pendeze se non nei tratti boschivi sarà un acqui-trino....sembra quasi una partita di calcio

[mauri1965]

Vuol dire che sei in tiro....fai qualche garetta ora o aspetti"la tutta dritta"?
Io volevo andare all'Ysangarda,ma ho visto che han tagliato un pezzo di percorso vicino al fiume perchè è franata un pò la sponda,oltretutto non essendoci pendeze se non nei tratti boschivi sarà un acqui-trino....sembra quasi una partita di calcio

Mi sono iscritto al Trail di Portofino, speriamo però che smetta di piovere, se no porto la canoa....

[jean]

Allora la preparazione per l'USTP l'hai impostata sul...riposo?Mi spiace un pò non venire,ma sono di turno(tan pr cambiè ),dovrei tornare subitissimo dopo la gara e non ne ho troppo voglia...cmq ho deciso che per ultimare a "regola d'arte"la mia preparazione per la maratona faccio solo più duem mezze,o tre da qui al 7/12 e la settimana dopo MARADONA

[mauri1965]

Allora la preparazione per l'USTP l'hai impostata sul...riposo?Mi spiace un pò non venire,ma sono di turno(tan pr cambiè ),dovrei tornare subitissimo dopo la gara e non ne ho troppo voglia...cmq ho deciso che per ultimare a "regola d'arte"la mia preparazione per la maratona faccio solo più duem mezze,o tre da qui al 7/12 e la settimana dopo MARADONA

USTP????

Si riposo le gambe per domenica...

[teomat]

Ciao Mauri,
come è andata a Portofino?

[mauri1965]

Ciao Mauri,
come è andata a Portofino?

Azz beccato....speravo di non dover raccontare....(annarella docet)

Direi bene e male..

Male:

perchè come al solito predico bene e razzolo male, ho voluto imitare Gianfranco e provare a mangiare delle proteine prima della gara, Toast e fin qui niente di particolare, peccato che l'albergo forniva la colazione alle 7:45 con partenza della gara alle 9:00...

Quindi dopo la prima salita su cui sono andato bene, appena iniziata la discesa mi è preso un forte mal di stomaco che è durato fino alla fine della prima discesa, qui dopo aver ed essermi fermato per una quindicina di minuti, ho ripreso lentamente a correre, ma man mano che il tempo passava (purtroppo) stavo sempre meglio, così nella discesa verso an Fruttuoso mi sono divertito come un pazzo forse rischiando anche troppo, ma ero troppo in...zato, poi ho continuato molto bene sino all'arrivo recuperando un sacco di posizioni, il che è stato anche divertente.

Alla fine sono ancora riuscito ad arrivare 99°.... anche se a 50' dal Primo, tal Lucio Fregona che mi sembra tu conosci bene.

Bene:

Perchè i posti sono favolosi, la giornata è stata stupenda, davanti all'abbazia di San Fruttuoso non ho potuto non fermarmi e girarmi ad osservare questo angolo incontaminato.

[teomat]

Ciao Mauri,
come è andata a Portofino?

Azz beccato....speravo di non dover raccontare....(annarella docet)

Ops...e io che pensavo di farti un piacere!

tal Lucio Fregona che mi sembra tu conosci bene.

Bene...diciamo che l'ho visto qualche volta da lontano e...da dietro!

[mauri1965]

Ops...e io che pensavo di farti un piacere!

a parte gli scherzi mi fa piacere

[annarella65]

Dai su mauri ti sei fatto "gita con vomito"!!

[mauri1965]

Dai su mauri ti sei fatto "gita con vomito"!!

Già il paesaggio non è più incontaminato....