falcata media

Discussioni sui vari tipi di appoggio e stile di corsa

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Spuffy
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falcata media

Messaggio da Spuffy »

Ciao a tutti!un mio amico vorrebbe, con il contapassi dell'ipod sapere quanti km fa all'incirca...
I dati che vi posso fornire sono è alto 1.8 metri ed il suo passo è 7 min/km.
Volevo sapere se ci sono delle tabelle indicative per sapere quanto è lunga la falcata media!
Ciao a tutti vi ringrazio per l'attenzione e...
Buona corsa!!! :D
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
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HM: 1h04'40" ROMA 21K
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davide1977
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Re: falcata media

Messaggio da davide1977 »

:nonzo: :nonzo: :nonzo:
Di al tuo amico che fa meno fatica e otterrebbe una distanza piu precisa calcolando il percorso su una mappa on-line.Una vale l'altra,comunque piu precisa del contapassi :thumleft:
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Spuffy
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Re: falcata media

Messaggio da Spuffy »

Eh si ho visto che lo calcolano con le mappe!ma noi abbiamo i boschi in zona!:-)
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crop74 Utente donatore Donatore
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Re: falcata media

Messaggio da crop74 »

Bolt sui 100 metri metri fa circa 40 passi, quindi 2.5 metri
Io invece credo di essere intorno al metro e 25 cm :mrgreen:
Scherzi a parte, una misura fatta cosi' ha un grosso errore (10-20-30% ?)
Con google earth potete misurare le distanze spesso anche nei boschi, se il sentiero si vede. In altrernativa vi fate prestare un GPS da qualcuno.
Potreste anche provare a misurare la falcata in pista (sono 400 metri precisi) anche se poi sui sentieri si accorcia inevitabilmente, l'appoggio è piu' instabile
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

Best: Terre Verdiane 3h09'31"

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davide1977
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Re: falcata media

Messaggio da davide1977 »

Quoto Crop :thumleft:,è gia un impresa calcolare una distanza per mezzo della falcata su un percorso piano e liscio :asd2: figuriamoci su un sentiero in mezzo ai boschi :(.
:beer: :beer:

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