Polar Cardio Info Sport Zone e OwnZone

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ghostalex
Novellino
Messaggi: 1
Iscritto il: 17 gen 2013, 17:02

Polar Cardio Info Sport Zone e OwnZone

Messaggio da ghostalex »

Salve ragazzi/e
ultimamente ho comprato un Polar Rs 300 X chi di voi può darmi qualche dritta riguardo
i settaggi e le varie funzionalità delle Sport Zone e OwnZone ?
In quale frequenza cardiaca viene effettuato un allenamento anaerobico o aerobico?
Grazie.
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